как избежать
скинула за день 1 кг, на следующий поела и все вернулось, как избежать такого? что есть на следующий день чтобы удержать вес?
Гостья
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 960 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
чтобы удержать вес, надо ничего не есть.Потому мертвецы все стройные.
мики
не скидывать килограмм в день. Чтобы вес удерживался скидывают не больше 500гр в неделю
Вкусняшка
1 яблоко,1 банан,порция рыбы или мяса с ладонь,200 гр.овощного салата. пачка творога. вот примерно так надо есть и вес удержится.
АРИАДНА
не жрать после6
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Вкусняшка
Сообщение было удалено
Нифига се... Мне этого на два дня хватит О_о
А по теме- видимо, Вы потеряли вес на потерях жидкости (простите за тавталогию) и на какашках (простите еще раз). Что посоветовать? Думаю, в первом посте очень емко)
А по теме- видимо, Вы потеряли вес на потерях жидкости (простите за тавталогию) и на какашках (простите еще раз). Что посоветовать? Думаю, в первом посте очень емко)
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 601 тема
Новые темы за сутки: 40 тем
- Какой спорт лучше всего для худеющих?13 ответов
- Важнее подсчёт колорий или кбжу?8 ответов
- Как убрать широкие бёдра?9 ответов
- Как похудеть, если в мире существуют эклеры и чизкейки?4 ответа
- Посоветуйте протеин10 ответов
- Как похудеть сладкоежке?10 ответов
- Вредна ли картошка фри?14 ответов
- Ну вот подскажите лайфхак, как же все таки справиться с постоянной тягой к сладкому?7 ответов
- Похудение-голодание4 ответа
- Поговорим о еде, питании, рационе6 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 402 ответа
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 828 ответов
- Какой спорт лучше всего для худеющих?13 ответов
- Как убрать широкие бёдра?9 ответов
- Важнее подсчёт колорий или кбжу?8 ответов
- Как похудеть, если в мире существуют эклеры и чизкейки?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема