Как справляться с чувством голода на работе, где много свободного времени?

Здравствуйте.
Я офисный работник, работа непыльная, бывают дни, когда вообще ее нет и я просто сижу за компьютером в инете, играю в игры, читаю новости, сижу в соц. сетях и т.п. Проблема в том, что у меня в такие моменты безделья и большого количества свободного времени - постоянное чувство голода, все время хочется что-то съесть. Я уже и зеленый чай пила по максимуму,и обычную теплую воду, и кефир - не помогают, через полчаса рука автоматически лезет в кулек за бутербродами, фруктами, орешками и т.п. Вчера за 20 минут съела 12 конфет на работе, трюфельных и с орехами! Еды у нас полно (холодильник в кабинете, в который шеф постоянно привозит кучу сладостей, сыров, колбас и т.п. со словами "это я тебе купил, бери, ешь, чтоб не пропадало". Понятное дело, что если бы ничего не было, то я бы просто сидела и мучилась от урчания в желудке, а так - всегда есть соблазн. Просить шефа не привозить еду - не могу, так как кроме меня, у нас еще полно сотрудников, которых он угощает тоже. Что посоветуете?
Надо скинуть несчастных 5 кг, а из-за этого чувства голода не получается.