Вес стоит! Что делать?

В 15 лет худеешь?? Без физических нагрузок?? Ты знаешь, как ты будешь выглядеть потом, с обвисшей кожей? Боже, какой кошмар. Не умеешь - не берись) а то "худеть" у нас все мастера, а *опу с дивана поднять и в спортзал пойти всем лень

+100000

Простите, но вы малолетняя дура на 600 ккал вы убьете свой метаболизм и в дальнейшем вам очень туго придется. Ваш организм вошел в режим энергосбережения нифига вы ему не сделаете. Если начнете поднимать калораж, пойдет набор веса, ваш организм будет запасаться жиром по максимуму, т.к. вы его сами же вогнали в такую задницу. А потом ко мне приходят тетеньки которые с 90 кг после диет стали 120кг. Для обычного поддержания систем жизнеобеспечения в рабочем состоянии, лично вам, нужно не менее 1350 ккал. А вы урезали чуть ли не в 2 раза.... Знаете какие последствия могут быть? Проблемы с желудком, печенью, почками, проблемы по женски, по сравнению с этим выпадение волос и ломкость ногтей вам покажется легким испугом. Меня все в корне при чем срочно иначе на всю оставшуюся будете постоянным клиентом мед.учреждений.

Мало очень ккал в день- у тебя организм понял твою политику и не отдает граммы. Попробуй правильное дробное питание 5-6 раз в день. При таком подходе в месяц можно скинуть 3-5 кг. А вообще при таком росте 58 более чем хорошо. Может правда спорт?! Тогда здоровое тело будет?! Удачи!

Спасибо, всем за советы. То есть просто перейти на правильное питание? А я от этого вес не наберу, как сказала DinaraMJ?

Смотря что вы сочтёте правильным питанием. Правда то у каждого своя. Причём напрямую зависит от уровня осознания. Знакомый один на белковую диету сел с полгода назад. Над днях гнойный аппендицит случился. Вроде бы всё логично, животные белки у нас только гниют (это же трупы). Но вот большинство этого не понимает.

Ну вот, например, сладкое только до 12, а после ничего вредного, жирного и т.д. Я бы очень хотела на пп, но, я думаю, что теперь я от него только поправлюсь, а не похудею. А я очень хочу похудеть( Насчет спорта, у меня правда времени нет. В школе постоянные консультации, репетиторы. Скоро ведь экзамены.

Не надо вообще худеть без спорта. Не уродуйте себя. И не ищите отмазки. Час в день, 3 раза в неделю всегда найдется.

То есть даже если я буду на пп, но без спорта , я не похудею?

Вы похудеете, но кожа обвиснет, грудь станет меньше и тоже обвиснет, будет смотреться уродливо. Худение только со спортом. Тогда вы и добьетесь красивого тела.

Здравствуйте) Кого интересуют капсулы лишоу? Я их покупала себе..за 10 дней ушло 3 кг) Но у меня

проблемы с почкам..и я боюсь дальше пить...а выкидывать жалко. Не подделка все-таки.. Может

кому-то нужно? 20 капсул