Вес стоит на месте .
Всем привет ! Я худела три месяца назад и у меня в неделю уходило по 2-3 кг. Я ходила в бассейн и ела один раз в день . В итоге тогда за месяц похудела на 12кг. Потом забросила набрала 6кг. обратно . Сейчас снова на диете ( яичная диета , 4 недели) , так же хожу в бассейн 2 раза в неделю, и начала ходить в тренажорный зал по два раза в неделю . Скинула 3 кг за неделю и уже как 5 дней вес стоит на месте . Что делать ? Посоветуйте )
Ольга
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
9 ответов
Последний —
Перейти
Было дело...
Это нормально. Поищите в инете про эффект плато в похудении. там есть правильные рекомендации.
Гость
Ольга, у вас жир заменяется мышцами, не смотрите на весы, смотрите по вещам.
Гость
Вы не правильно худеете, автор.
Чем больше и в менее короткий срок вы скинете, тем быстрее нажрете обратно. Нормально сбрасывать 3-4 кг в месяц, а не 12!!
Питаться раз в день-здравствуй, язва! Попробуйте не есть после 18, это старый способ и он работает.
Чем больше и в менее короткий срок вы скинете, тем быстрее нажрете обратно. Нормально сбрасывать 3-4 кг в месяц, а не 12!!
Питаться раз в день-здравствуй, язва! Попробуйте не есть после 18, это старый способ и он работает.
Карина
По-моему даже 5- ти летние дети уже слышали, что есть надо 5 раз в день. Очень помогает похудеть. Говорю на собственном примере. И чем медленнее худеете, тем лучше. Я похудела на 22 кг. за 12 месяцев. Не набираю уже большеи10 лет.
Гость
Что это за яичная диета? Ладно если пить сырые желтки - это даже полезно. Но если есть варёные белки, то это также вредно, как и грызть резиновые сапоги.
Сообщение было удалено
100% и ещё любить себя, потому что когда мы нервничаем или голодаем, наш организм включает тревогу и начинает накапливать лишние запасы про запас
Виктори
У меня например была такая ситуация 1,5 года назад. Я перепробовала абсолютно все методы для того, чтобы скинуть оставшиеся 10 кг( Подруга меня направила к прекрасному доктору в Гамбургский центр. Мне помогли и лишние килограммы скинуть и эмоциональное состояние в порядок привезти. Я очень довольна!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Варя
Я два года назад худела и смогла добиться результата ,минус 11 кг. за курс приёма,а всему вина препарат Лида Максимум ,я думала что они навредят малёха но ошиблась ,вес прекрасно стоит на месте и не возвращается.Советую всем попробовать.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 755 тем
Новые темы за сутки: 43 темы
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?2 ответа
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?66 ответов
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Похудение5 ответов
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
- Существует ли склонность к полноте?64 ответа
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?66 ответов
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?2 ответа
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема