девочки, хочу начать питатся один раз в день; чтобы похудеть на 10 килограмм. Нужна поддержка ,кто со мной???? если вы так уже пытались оставьте свои отзывы. Тем кто за правильное питание дробное …
Добрый день всем! Уже второй день питаюсь один раз в день, но до 12 часов , ем абсолютно что хочу, но за 1 прием..
Потом в течении дня кефир, попробую продержаться месяц и потом отпишусь! :)
Мне 33 года, вес 83
Лучше интервальное голодание.
Согласна! то тоже самое и у меня было, как то тоже ела раз в день, причем умеренно ела, и разнесло на 9 кг за три месяца...Пошла к диетологу, та мне сказала что это ПИТАНИЕ СУМОИСТОВ!!!)))и есть надо 4 раза в день! стала так и за месяц минус 6 кг уже!
Наверное за раз целый торт конечно разнесет я так питалась нормально вес уходил не гоните сдесь
Я так уже полгода питаюсь. С утра кофе с молоком, потом в обеденный перерыв (с 11:00 до 13:00) ем, и всё. Иногда потом яблоко или апельсин ем часа в четыре дня перед вечерней работой.
Была где-то 72 кило, сейчас 60-61. Рост 178.
Так что похудеть вполне реально на таком режиме. Со здоровьем вроде всё норм. Вялости нет.
А как кожа себя ведёт
Я так питалась, меня разнесло страшно на 10 кг за 3 месяца, хотя я даже сладкого и мясного не ела. Стала есть 4-5 раз маленькими порциями, пить воду и похудела на 10 кг. Подруга ест 1 раз вечером, весит 90 кг уже много лет. С метаболизмом шутки плохи.
Что за бред как от одного приёма пищи может разнести....я питалась 2 раза а затем перешла на 1 разовое питание и уж простите за прямоту но за 4 месяца - 22500
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Вы врёте,
Не может такого быть , или вы чего то не договариваете! Питалась один раз в сутки - шикарно похудела! 3 года была в 42 размере , меня более чем устраивало ..Самочувствие - супер, энергии - хоть отбавляй! Важно , что если раз в сутки питаешься - нужно что то более менее полезное есть , белок и овощи , а не тортиками закидываться..