Не могу отказать себе в излишней еде(((
despair
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
23 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Стимула у вас нет.
Влюбиться надо.
Влюбиться надо.
Гость
наверное, тут включен природой естественный отбор
Гость
Автор, делай каждый день пробежечку 2 км и сама не заметишь как похудеешь
Гость
Если Вам важно именно количество еды, то попробуйте готовить много низкокалорийных блюд. Овощные и фруктовые салатики, гречка, овощные супчики и пр. И наворачивайте хоть тазик. Вреда будет меньше, чем от шоколада и колбасы.
Еще можно записаться в клуб здорового питания. Сейчас Вы одиноки, а там бы Вас окружали единомышленники.
Еще можно записаться в клуб здорового питания. Сейчас Вы одиноки, а там бы Вас окружали единомышленники.
Пимпа
соглашусь с пред. комментом - что-то из здоровой пищи вы любите? Гречка, рис, овощи на пару, курица, индейка и т.п. - приготовьте себе что-то одно и съедаете сколько хотите.
Гость
прыщи трогаете? выдавливаете?
42
Может вам пора пересмотреть ваше понятие здоровой пищи? Некоторые, например, трупы животных считают здоровой пищей. Поменьше эмоций и догм, размышляйте, думайте, анализируйте. Подсказок вокруг масса. Нужно чтобы вы осознали, что такое жизнь. Почему её нужно любить.
Гость
Автор, ваш первый шаг к нормальной фигуре - закончить учёбу. Вы можете есть нормально, можете есть мало, а можете есть очень мало, по крайней мере, в течение одного-двух месяцев. Но для этого вам нужно понять, чего вам не хватает, дефицит чего вы компенсируете неумеренным потреблением еды...
Буратино
Попробуйте считать калории. Вы можете есьб все что угодно за день, но придерживаться например, 1600 ккалорий, и двигайтесь больше.
Марина
а вы во время очередного срыва бегите в туалет и блюйте путем 2 пальца врот, тогда похудейте, несмотря на переедание, хоть целый холодильник за раз съесть можете, только вес уходить будет, вредно, но не вреднее постоянного переедания и нагрузки на желудок
despair
Сообщение было удалено
нет. прикосаться к ним вообще боюсь!
Честная
Сообщение было удалено
Правильно, ни в коем случае не трогай их самостоятельно, надо срочно идти к специалисту т.к если они не проходят это скорее всего демодекс или аллергия
Гость
выхода нет. оставайся в ж.о.п.е. коль никакой мотивации нет.
У Вас кроме еды радости в жизни есть? Стрессов много? Перееданием часто заменяют недостаток радости и нервы успокаивают.
Аня
вот когда попрет во все стороны, тогда сможешь
Гость
Прекрати себя жалеть. У тебя достаточно мотивации, для того что бы взяться за себя, тебе же не нравятся эти прыщи, не нравится твое тело, так в чем проблема?
Поройся по разным сайтам, где люди худеют, выставляют фотографии до/после.
Посмотри видео на ютюбе, там есть женщины/девушки которые завязали с компульсивным перееданием, булимией, обычным жором. Не будь ленивицей.
Пересмотри свои взгляды на еду, почитай про еду, на которую ты срываешься, посмотри из чего они состоят. Вообще поюзай группы с веганами/вегетарианцами /сыраедами может тебе только на плюс пойдет?
Делай, ешь то, что не приведет тебя к срывам. Найди что-то свое из всех всевозможных вариантов которые есть. Мы все разные, кому-то подойдет одно, кому-то другое, тут не поспоришь.
Ты же понимаешь, ты просто так не станешь стройной красавицей, с чистой кожей.
Подожди недельку и ты увидишь результат. Ну даже если сорвешься, то что с того? На следующий день опять возьмешь себя в руки. Конечно это тяжело морально..
Поройся по разным сайтам, где люди худеют, выставляют фотографии до/после.
Посмотри видео на ютюбе, там есть женщины/девушки которые завязали с компульсивным перееданием, булимией, обычным жором. Не будь ленивицей.
Пересмотри свои взгляды на еду, почитай про еду, на которую ты срываешься, посмотри из чего они состоят. Вообще поюзай группы с веганами/вегетарианцами /сыраедами может тебе только на плюс пойдет?
Делай, ешь то, что не приведет тебя к срывам. Найди что-то свое из всех всевозможных вариантов которые есть. Мы все разные, кому-то подойдет одно, кому-то другое, тут не поспоришь.
Ты же понимаешь, ты просто так не станешь стройной красавицей, с чистой кожей.
Подожди недельку и ты увидишь результат. Ну даже если сорвешься, то что с того? На следующий день опять возьмешь себя в руки. Конечно это тяжело морально..
Klavasha
Сообщение было удалено
Купите в помощь Fitospray, помогает бороться с аппетитом, не будете переедать, не будете лишний раз тянуться к холодильнику и тогда все станет на место, начнете худеть ,проверенно на себе! Отлично при голоде помогает это спрей, освежитель для полости рта.
Ольга
Лишнюю потребность в еде хорошо убирает Редуксин лайт усиленная формула, плюс потом и дальше помогает и учит контролировать аппетит. Попробуйте его. Я например со своей объедаловкой только так и справилась, притом давно.
Жузелка
Может нужно к психологу, если такие проблемы с едой.Я честно говоря не понимаю.
Рита Смолякова
Жузелка,хорошо, что не понимаете, значит у вас проблемы такой нет. А у меня вот аппетит зверский. Я почти месяц пью редуксин 10 мг, это просто удивительно, как легко , когда не хочешь есть и когда нужно мало, что бы наестья. А сегодня еще взвесилась, так у меня- 5,3!. Пошло дело,Я к Новому Году должна здорово похудеть
Исидора
Сообщение было удалено
А вы его как долго принимали. Я вот купила пачку с бордовой полосой по скидке, а мне ещё одну в нагрузку дали, думаю отдать подружке, или себе пока оставить, мне бы килограмм 6 убрать, хватит одной упаковки?
Катя
Добавьте редуксин лайт усиленная формула, тут где-то писали. Он аппетит хорошо контролирует, но это натуральная добавка - никакого вреда здоровью. Я когда худела, его пила, мне помог, сейчас сама спокойно продолжаю есть немного, но несколько раз в день, и вес держится. А так - должна быть цель и мотивация - без этого никуда, мое мнение.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог5 247 -
Алексей СемкоПерсональный тренер,...60 ответов
-
Михаил ПанПсихолог275 ответов
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог116 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог34 ответа
-
Ольга РебертПсихология человеческих...13 ответов
-
Яковенко ДанилПсихолог12 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...769 ответов
-
Юлия СергеевнаПсихолог. Психотерапевт7 ответов
-
Панарина Дарья НиколаевнаПроводник в осознанность и...13 ответов
Ольга
Многие уже попробовали Скиннифайбер : очищение+подавляет чувство голода+ускоряет обмен веществ+сжигает жир . В магазинах его не купишь!!! Стучитесь в скайп olya_lya00 подробно расскажу и предоставлю документы и дополнительную информацию. Давайте худеть без возврата веса и изнуряющих диет! Подробности, результаты на сайте http://skinnybodycare-da.nethouse.ru/page/804610
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 754 темы
Новые темы за 3 дня: 141 тема
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?2 ответа
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?69 ответов
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Похудение5 ответов
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
- Существует ли склонность к полноте?64 ответа
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
Популярные темы за 3 дня: 35 тем
- 70 кг при росте 17474 ответа
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?69 ответов
- Существует ли склонность к полноте?64 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
- После хорошей тренировки одной воды реально хватает?12 ответов
- Сыр с рыбой и чай10 ответов
- Стоит ли худеть осенью?6 ответов
- Похудение5 ответов
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
Не могу отказать себе в излишней еде((( Это просто какой-то кошмар! Полетело все бог знает куда: фигура плохая, лицо - все в прыщах.
Пытаюсь есть мало и только здоровую пищу, но через день-два срываюсь: внутри все скручиват от мысли "все едят и ничего, а мне ничего нельзя?!" Когда ем мало - настроение нулевое, нужно делать кучу дел - сил и желания нет. Заставляю себя что-то делать и прихожу в неописуемую ярость от того, что ничего не получается: все из рук от усталости валиться.
Замкнутый круг! Пытаюсь похудеть, а учеба катиться под гору. Начинаю учиться - плюю на фигуру и начинаются прыщи! Что делать?.. Я в таком состоянии около 4 лет и это уже просто не выносимо. Хочу вообще бросить институт, заниматься год только собой. Потому что сейчас я настолько плохо выгляжу, что это уже терпеть нельзя. Постоянно осознаю насколько я страшная и даже общаться с людьми не могу, делать ничего не могу, потому что задаюсь вопросом: "вот сделаю и что? От такой карги как я это никому не надо". На улицу выходить стыдно - лицо просто "расцвело" от этих проклятых прыщей!
Я так сбивчиво пищу, потому что не понимаю, за что уже хвататься, чтобы прекратить весь этот кошмар! Лицо болит, кожа вся красная, в пятнах от прыщей, фигуру в порядок привести не могу, каждый день переедаю, а потом чувствую вину. И так каждый день. Без перерывов.