Почему я не полнею?
Всем привет)) Летом решила заняться спортом, пошла в тренажерный зал , перешла на правильное питание, в итоге за 7 месяцев похудела на 14 кг. Сейчас все 41, рост 157. Ранее вес всегда был 55-57. Все бы ничего, но у меня пропали месячные и стали просвечиваться кости. Сейчас хочу поправиться, но не могу , вес либо стоит , либо падает. Мое примерное меню: завтрак: каша или бутерброды , что - нибудь сладкое. Обед: суп или мясо жаренное с гарниром.Потом чай с парочкой конфет. На ужин: мясо или рыба, салат оливье часто, обязательно гарнир. Фрукты , овощи в течении дня. Хлеб не ем вообще. Ужинаю в 10 вечера. Ем очень большими порциями, но только полезную еду. Фаст фуд, чипсы , газировку не употребляю. У кого были такие проблемы, расскажите как вернуть месячные? Гинекологи говорят набирать вес, иначе не начнутся. Из физической активности, каждый день хожу пешком по 2-3 часа.
автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
20 ответов
Последний —
Перейти
лисичка
я ем раз в день ( кашу, жидкое , или чаи пустые гоняю весь день),- и не худею. Даже не заморачиваюсь .Рост160, вес70. Поправилась из за ВМС. Автор,- может тоже поставите?)
Гость
солнышко, пусть мои лишние 3-4 килоограмм тебе придут!
Агата
Проверьтесь на гормоны
Агата
Автор, а предки у Вас какие?
Сообщение было удалено
Ну так по-хорошему здесь помимо диеты и горе-гинекологов (горе - раз они вам не ответили грамотно) надо к эндокринологу, биохимию сдать. Тогда будет понятен "фон" и все индивидуальные особенности. Не зная вас (особенностей вашего организма) никто по тем 10 строчкам, что вы написали, 100% рецепта не даст, даже Джулия Ванг ;-)
Сам на 10 кг худела, сменив режим и диету, но задачи набирать вес не было.
Удачи!
Сам на 10 кг худела, сменив режим и диету, но задачи набирать вес не было.
Удачи!
Гость
С сколько вам лет ?
Гость
может вам беговая дорожка так вес скинула. Я сама худенькая, от дорожки вообще сильно худею. И ходьба пешком сильно вес скидывает. У меня был парень, меня постоянно выгуливал, много остановок ходили пешком. Я в тот период сильно похудела.
Гость
Я удивлена, что никто не спросил про глисты. Это первый анализ.
Гость
Сообщение было удалено
Да да
Surella
рост 157 вес 40. Менструация присутствует, все норм с ней. Проблема та же, поправиться никак (на глисты и прочих живностей сдавала, все отрц) Ем как слон, все удивляются, куда столько в меня лезет и главное куда все пропадает. Могу набрать пару кг за месяц, но через неделю возвращаюсь к 40кг. В родне нет никого толстых.
Гость
У меня сеструха при таком росте весила 38, двух детей родила
Гость
Чем скорее, тем лучше - к эндокринологу, у Вас переизбыток - гиперчегототам, от этого худеют и от этого можно дойти до анорексии, у меня знакомая, мать двоих детей в 44 года вот так похудела и от анорексии умерла...
Так же возможна онкология, от нее тоже худеют очень
Так же возможна онкология, от нее тоже худеют очень
Гость
Сообщение было удалено
пишет же - 41 год
Примитивный коралл
Хлеб не едите? Без хлеба не поправитесь.
автор
Глистов нет, глистогонилась! На щитовидку сдавала, биохимию сдавала, все в пределах нормы. Половые гормоны не сдавала. Узи показало, что на яичниках не нарастает эндометрий. Мне 19 лет.
Гость
Сообщение было удалено
Это вроде вес 41 кг ??? Разве нет?
Гость
Сообщение было удалено
Ой не увидела. Спасибо автор.
Везет вам- мне бы не полнеть, а то вся жизнь борьба с весом лишним.
Везет вам- мне бы не полнеть, а то вся жизнь борьба с весом лишним.
Гость
Насколько большие порции? Могли просто метаболизм разогнать, плюс нагрузки большие со спортом-то.
157/41 - действительно, некрасиво, я весила минимум 42 при том же росте, кости лезли отовсюду, сейчас 45, набирала почти 3 года с большим трудом. ПП и спорт - особо не располнеешь.
157/41 - действительно, некрасиво, я весила минимум 42 при том же росте, кости лезли отовсюду, сейчас 45, набирала почти 3 года с большим трудом. ПП и спорт - особо не располнеешь.
Скорее всего у Вас 1 или 3 группа крови. Такие люди не полнеют. Потому-что у них есть ферменты для переваривания мучного.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Автор, если вы в Европе вам еще лет 10 полнеть не придется.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 098 тем
Новые темы за 3 дня: 143 темы
- Диета или образ жизни1 ответ
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?12 ответов
- Похудение на воду2 ответа
- Толстею как быть?30 ответов
- Как потолстеть?11 ответов
- Тренер,плавание11 ответов
- А вы как подтягиваетесь?6 ответов
- Я постоянно хочу есть..4 ответа
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?27 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 32 темы
- Толстею как быть?30 ответов
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?27 ответов
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?12 ответов
- Как потолстеть?11 ответов
- Тренер,плавание11 ответов
- Тренер дочери по волейболу8 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается6 ответов
- А вы как подтягиваетесь?6 ответов
- ЗОЖ - это точно лишь про здоровье?5 ответов
- Я постоянно хочу есть..4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема