хочу похудеть. кто со …

хочу похудеть. кто со мной?

Всем привет! мне 27 лет стукнет 12 марта, есть дочурка 3 года и сыночек 3 месяца. сейчас вес 85,5 при росте 172 см. устала с таким весом ходить. хочу снова одеть короткое платье и туфли на каблуках. а то все в балетках хожу летом. Силы воли нет совершенно. Сидела на системе -60 дв года назад скинула до 77,9 и все, руки опустились в один момент и все вернулось на круги своя... Сейчас хочу еще раз попробывать и дойти до 70 хотябы. Может кто нибудь со мной ? вместе легче, поддержка будет)

22 февраля 2015, 14:31

evgeniaptb

Часто здесь бываю

[241006596]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

18 ответов

Последний — 09 августа 2016, 00:27 Перейти

Гость

[3601426477]

22 февраля 2015, 15:31

Присоединяюсь!!!всю неделю думала о диете!вместе будет(надеюсь) легче!!!)))мой рост 174 см,а кг......89((( 7 лет назад я сидела на белковой диете,тяжело было,но за 4 месяца изменилась до неузнаваемости!с 90 кг до 49!

Гость

[2091698436]

22 февраля 2015, 15:54

evgeniaptb

Сообщение было удалено

У меня такой же рост, и такой же вес был ( в Ноябре) Сейчас уже 79.
А с завтрашнего дня Великий Пост. После поста, планирую весить не больше 63х
И к лету, еще 5 скину (планирую во всяком случае)

Гость

[2847623078]

22 февраля 2015, 16:02

почитайте книгу "Гудбай, диета" Ольги Голощаповой вроде. мне очень помогла, я изменила свой образ жизни и у меня теперь совершенно другое отношение к еде. и никаких диет

Гость

[822210257]

22 февраля 2015, 16:05

evgeniaptb

Сообщение было удалено

Привет,я с тобой)) Мне 28,рост 165,а вес 73.Кошмар короче) Сила воли у меня тоже напрочь отсутствует,поэтому вместе и правда легче.А худеть надо,а то весна скоро,я тогда вообще из дома не выйду что б не позориться

Гость

[1130570458]

22 февраля 2015, 16:20

я тоже худею на правильном питании. Когда пыталась на диетах худеть,то обязательно срывалась. Сейчас моё меню такое: завтрак - гречневая или овсяная каша на маложирном молоке с любым фруктом. Перекус- творог или кусочек горького шоколада. Обед-суп овощной с куриной грудкой+ плюс салат из овощей. Полдник- стакан кефира. Ужин -кусок рыбы на пару с тушеными овощами. На завтрак вместо каши 2 раза в неделю делаю омлет из двух яиц и кусочек сыра нежирного.

Гость

[2373737741]

22 февраля 2015, 16:50

Я с завтра сажусь на Протасова. Дорого, конечно, выходит, но для меня - очень подходящая диета.

Туся

[2379278442]

22 февраля 2015, 16:52

Я худею с сегодняшнего дня. Мой вес 61, рост 167. Диета 5+2. Только что съела помидор и немного стручковой фасоли. Утром чай и ломтик сыра. Вечером кефир 0,5 % жирности.

Гость

[822210257]

22 февраля 2015, 17:10

Гость

Сообщение было удалено

Гость

Я с завтра сажусь на Протасова. Дорого, конечно, выходит, но для меня - очень подходящая диета.

а я хочу попробовать диету 12.Первый раз правда.Не знаешь,помогает?

kendi

[1801503129]

22 февраля 2015, 19:06

evgeniaptb

Сообщение было удалено

Лея

[3397945726]

22 февраля 2015, 19:58

#10

привет, девчонки! я с вами. рост 168, вес 68, а надо 60. я на кефире с завтрашнего дня. давайте не будем ленивыми зад.ницами и наконец добьемся результатов, ведь через 5 дней уже весна. Лея. Всем удачи! буду писать о результатах каждый день, чтоб организовать себя.

Светик

[604762530]

23 февраля 2015, 05:02

#11

Хочу похудеть мой вес 147,рост 180.Мне бы ваши проблемы.Я тоже начинаю.

Похожие темы

Татьяна

[2075950507]

23 февраля 2015, 14:15

#12

Девочки я с вами. у меня похожие параметры. Вес 85 рост 172
сейчас вес 83,2
Планирую строгое соблюдение поста

Лея

[3352269036]

23 февраля 2015, 21:00

#13

-800 грамм. пила кефир, печеньку утром съела, малюсенький кусочек вар мяса.

Татьна

[1648789614]

24 февраля 2015, 15:05

#14

Татьяна

Сообщение было удалено

Татьна

[1648789614]

24 февраля 2015, 15:10

#15

всем добрый день,года 3 назад весила 75 кг за 3 мес. сбросила 10 кг хочу очень сильно похудеть вес 65.5 рост 160, так же соблюдаю пост, тяжко как то. помимо этого физ.упражнения дорожка обруч пресс

Оксана

[642325690]

25 февраля 2015, 09:42

#16

Девочки, могу порекомендовать надёжный способ снижения веса. Килограммы не возвращаются, голодать не надо, диеты не нужны. Напишите мне на электронку kvcu.07@yandex.ru с отметкой "хочу похудеть. Вышлю бесплатно информацию, и вы не пожалеете

olgay198108

Часто здесь бываю

[274963827]

26 февраля 2015, 10:53

#17

evgeniaptb

Сообщение было удалено

Приветик) Я присоединяюсь с сегодняшнего дня) Вес 80,нужно к лету 60. Всегда выручает ПП, подсчет каллор *****. Рост 165 см, хочу весить хоть 60 кг...

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Дмитрий

[2918197377]

16 апреля 2015, 02:14

#19

evgeniaptb

Сообщение было удалено

Привет, дают бесплатные консультации как похудеть без вреда для здоровья и оставаться в тонусе, так же помогаем в подборе тренировок в зале или в домашних условиях для более лучшего результата) пиши будем рады помочь. tokerjohnny@gmail.com