Диета и молоко

Можно на диете пить молоко 0,5% и варить на нем овсянку? Разумеется без сахара и масла

15 сентября 2015, 20:34

tanyalihotina

Всех здесь знаю

[31772363]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

24 ответа

Последний — 19 сентября 2015, 14:41 Перейти

Гость

[3160428215]

15 сентября 2015, 20:49

Можно даже на жирном (настоящем)
От него не поправишься. А вот от сахара, мучного....

Гость

[705244243]

15 сентября 2015, 20:52

Гость

Сообщение было удалено

смотря сколько пить. калорий то больше в жирном
0,5 % можно конечно, и не только с овсянкой. протеин и кальций, одна ток польза

Гость

[705244243]

15 сентября 2015, 20:52

жирное молоко кстати пьют мужики которые качаются чтобы массу набирать быстро

Гость

[705244243]

15 сентября 2015, 20:53

и в жирном молоке еще и дофига лактозы, а это считай тот же сахар

Гость

[3160428215]

15 сентября 2015, 20:54

Гость

Сообщение было удалено

Вот именно, т.к там углеводов нет почти (в жир не отложится)
А именно в мышечную массу.

Гость

[4112958256]

15 сентября 2015, 20:56

Я цельное молоко пью (жирное) по вечерам. В день скидываю по 200-300 г.

Наталя

[560059689]

15 сентября 2015, 21:00

Я от молока поправляюсь, но люблю, а любовь в приоритете.

Гость

[3657690636]

15 сентября 2015, 21:06

Я в чай и кофе добавляю сливки постоянно, иногда со сливками овсянку делаю, ничего нигде не откладывается, вообще я поправляюсь только от мучного, а от сладкого у меня портится кожа, остальные продукты никак на меня не влияют, от жирного аппетит притупляется

Гость

[705244243]

15 сентября 2015, 21:31

Гость

Сообщение было удалено

тока ты не подумала о том что эти мужики в зале тягают по 100-200 кг регулярно. поэтому и откладывается в мышцы. а у авторши отлижится прямиком в целлюлит

гость

[1585870213]

15 сентября 2015, 22:11

#10

обоже, разумеется да!

гость

[4183708851]

15 сентября 2015, 22:20

#11

А что чайная ложка сахара и ложка масла - это криминал уже? Не вижу ничего плохого в этом, зато каша вкусная будет.

Похожие темы

Гость

[615933003]

15 сентября 2015, 22:58

#12

Можно и на молоке, и с сахаром кашу варить. Это полезные калории и углеводы. В отличие от сдобных булочек. Тем более кашу едите с утра, когда больше всего энергии требуется, все сгорит за день. А вот перед сном лучше не надо.

Гость

[3399982326]

16 сентября 2015, 07:38

#13

я только на кашах с молоком и худею,больше ничего не помогает.

правда-матка

[946578828]

16 сентября 2015, 08:15

#14

какая ***** разница , кол-во лактозы там одинаково.

правда-матка

[946578828]

16 сентября 2015, 08:16

#15

Гость

Сообщение было удалено

сахар это полезные углевлды?

Гость

[1214999879]

16 сентября 2015, 08:41

#16

Гость

Сообщение было удалено

При чем тут мужики?? Где в моем комменте, слово- мужики???? О_О

никГость

[3960804599]

16 сентября 2015, 09:44

#17

глупая автор, я на пп ем пшенку на молоке 3,2% с медом. без жира месячные пропадут, + надо есть рыбу красную, орехи, икру.

никГость

[3960804599]

16 сентября 2015, 09:45

#18

Гость

Сообщение было удалено

это вода скачет, если вы не под100 кг

никГость

[3960804599]

16 сентября 2015, 10:03

#19

Гость

Сообщение было удалено

тока ты не подумала о том что эти мужики в зале тягают по 100-200 кг регулярно. поэтому и откладывается в мышцы. а у авторши отлижится прямиком в целлюлит так тренироваться надо. худая корова еще не газель

никГость

[3960804599]

16 сентября 2015, 10:04

#20

гость

Сообщение было удалено

именно. но сахар лучше заменить медом, а в день съедать не более 5 гр (ч.л.) масла сливочного

гость

[4183708851]

16 сентября 2015, 11:32

#21

никГость

Сообщение было удалено

Мед и сахар для худеющего человека - это одно и тоже. Почитайте о гликемическом индексе, у сахара и меда он одинаковый. От меда поправляются так же как и от сахара, не обольщаемся.

Гость

[705244243]

16 сентября 2015, 18:38

#22

Гость

Сообщение было удалено

не в твоем, а в моем дурында))) до тебя никак не доходит что качки пьют жирное молоко после тренировок для роста мышц, а автор просто сидит на диете, и не качается. поэтому у нее жирная молочка кроме как росту жо ничему не поможет. теперь дошло?))))

Эксперты Woman.ru

Гость

[2098212113]

17 сентября 2015, 01:22

#24

коровье молоко это белая смерть!!!!

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!