Кому за 35-40 - как вы питаетесь?
Девушки, кому за 35-40, как вы в осеовном питаетесь? Какие основные продукты, принципы? Опишите стандартное меню на обычный день. И второй вопрос - занимаетесь ли вы спортом?
Хелен
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 192 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
106 ответов
Последний —
Перейти
Сообщение было удалено
Посмотрите в интернете систему питания от Белоусовой, у нее три меню для разных возрастов, всё очень понятно и просто расписано. Мама моя придерживается этой системы и принимает модельформ 40+, говорит, что он помогает ей с приливами справляться, то есть она их не чувствует. Сегодня вот в жар бросило и она вспомнила, что забыла выпить капсулу после завтрака.
Наталия
Девочки, А я считаю, чтобы похудеть, нужно вначале избавиться от ненужных шлаков из организмов. Так сказать провести чистку. И мне очень хорошо в этом помог Полисорб. Так что всем рекомендую. Попробуете - пишите.
Галустян
Так с модельформ у меня токсины и ушли ,брала кому за 30, в аптеке ригла.И пить так удобно перед работой главное закинул 1 капсулу и худей себе на здоровье)
Тата
Я недавно посмотрела по стс рекламу с модельформ, который рекламирует Турчинская тренер красной команды. Мне вот интересно,участники взвешенных людей тоже принимают эти капсулы, ведь худеют они за такой короткий промежуток времени
Алла
овощи, фрукты, ягоды
мясо, рыба, субпродукты
яйца, молоко, сметана
сливочное, оливковое масло, соевый соус
иногда рис, молочный швейцарский шоколад
это все. больше ничего не ем
мясо, рыба, субпродукты
яйца, молоко, сметана
сливочное, оливковое масло, соевый соус
иногда рис, молочный швейцарский шоколад
это все. больше ничего не ем
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Ем все так как живу один раз!Пельмени со слив.маслом майонезом и черн.перчиком навернуть могу со свежей горбушкой белого хлеба,блинчики фаршированные,котлетки и голубцы со сметанкой.Обожаю домашнюю пищу.Ни в одном ресторане так вкусно мне не бывает как дома.Знаю что вредно но отказать себе не могу и не умею.)))
Все вполне заманчиво, но вот пельмени с белым хлебом по моему перебор... дело не во вредности, как вобще это может быть вкусно?
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 576 тем
Новые темы за 3 дня: 130 тем
- Компульсивное переедание после ограничений5 ответов
- Не могу остановиться худеть6 ответов
- Хочу похудеть, но без чрезмерных физических нагрузок и диет, решила пока начать с ПП13 ответов
- Дефицит калорий с тремя детьми32 ответа
- Как похудеть?20 ответов
- Строгая диета, голодание, цель 60кг(-25кг)11 ответов
- С тех пор как начала следить за своим питанием, стала очень тщательно выбирать продукты10 ответов
- Сколько можно сбросить на дефиците калорий?22 ответа
- Выбор протеина8 ответов
- Смотивируйте заниматься собой38 ответов
Популярные темы за 3 дня: 44 темы
- Смотивируйте заниматься собой38 ответов
- Дефицит калорий с тремя детьми32 ответа
- Сколько можно сбросить на дефиците калорий?22 ответа
- Как похудеть?20 ответов
- Хочу похудеть, но без чрезмерных физических нагрузок и диет, решила пока начать с ПП13 ответов
- Строгая диета, голодание, цель 60кг(-25кг)11 ответов
- С тех пор как начала следить за своим питанием, стала очень тщательно выбирать продукты10 ответов
- Выбор протеина8 ответов
- Не могу остановиться худеть6 ответов
- Компульсивное переедание после ограничений5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема