Девочки, кто не ест после шести, зайдите
Решила немного сбросить вес, и с этой целью перестала есть после шести вечера. Даже и не стро:о придерживаюсь, могу до 18.30-19.00 что-то съесть. Просто поздно вечером не позволяю себе перекусы. И это реально помогает, легче себя чувствую, улучшилось пищеварение. Но! появился ужасный привкус во рту, от меня прям разит, в основном поздно вечером и с утра, когда голодная. Неужели с этим ничего нельзя сделать? как у вас?
Аня
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
15 ответов
Последний —
Перейти
Капитан
Чем разит? плохой запах из желудка? пейте ромашковый чай
Аня
Капитан
Сообщение было удалено
да. Может из-за хронического гастрита, не знаю. спасибо, попробую чай
Автор
Надо кушать за 3 часа до сна!!! Должны быть полноценные приемы пищи без перекусов. Проверьте свои органы.может у вас с желудком проблемы
M
Чаем, небось, догоняетесь вечером. Кофе пустым. Они дико желудочный сок собирают в животе. А переваривать соку нечего. Вот тот сок и воняет.
Гость
Запах изо рта от проблем с желудком. Автор одно лечите, другое калечите. Выше вам правильно написали, надо не есть не после 18, а за 2-3 часа до сна. Я если спать ложусь в 11-12 ночи, то могу и в 20-21 час поесть и тоже утром легко себя ощущаю. Девочки, не будьте такими фанатичными. Сначала толстеете, а потом издеваетесь над организмом. Худеть надо бережно. медленно и очень аккуратно.
Гость
Аня
Сообщение было удалено
У вас хронический гастрит и вы еще и голодаете столько времени ?!?! Ждете когда в язву с пробадениями перерастет . Вам врач что не говорила, что на полностью пустой желудок спать нельзя ложиться. И хоть чуть кефира например надо за пол-часа-часик до сна выпить. А последний прием пищи должен быть за 4 часа до сна максимум.
Хотя если вы в 9 спать ложитесь, то все нормально. Но тогда б у вас запаха небыло.
Хотя если вы в 9 спать ложитесь, то все нормально. Но тогда б у вас запаха небыло.
Питайтесь правильно, каждые 3-3.5 часа. Понемногу . + клетчатка + вода 2-3 литра в день. Вес улетит , Ну и конечно + сил.нагрузки! Попробуйте вас это прияяятно удивит
Тетка
Я не ем после 18.00 уже 7 месяцев! Но, на ночь обязательно бутылочку кефира выпиваю. Кстати, вес ушел в первые три месяца. Сейчас стоит.
Аня
а чем можно заменить кефир? молочное не могу есть, лактозу не усваивает организм
Тетка
Аня
Сообщение было удалено
Может овсянку на воде?
Аня
Тетка
Сообщение было удалено
Может овсянку на воде?
ем каждое утро. перенести ее на вечер? а утром тогда что посоветуете?
ем каждое утро. перенести ее на вечер? а утром тогда что посоветуете?
Тетка
Аня
Сообщение было удалено
ем каждое утро. перенести ее на вечер? а утром тогда что посоветуете?
А два раза в день почему нельзя?
Я утром мюсли ем, но опять же с кефиром. 😄
А если вечером просто овощной салат с маслом?
А два раза в день почему нельзя?
Я утром мюсли ем, но опять же с кефиром. 😄
А если вечером просто овощной салат с маслом?
Гость
Это пройдет, придерживайтесь здоровой диеты и не переедайте.
Анжелика
Гость
Сообщение было удалено
Умно сказано! Зачет!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Девочки! Я после родов хорошо похудела, и сейчас продолжаю. ПП и домашние тренировки+косметические процедуры. Веду небольшой, но интересный проект) Если вы хотите похудеть, подтянуть тело, избавиться от целлюлита, но быстро теряете запал - присоединяйтесь!! ))))))) Играя, вы не сможете лениться)) Это интересно!
Попробуйте, первые 10 дней бесплатно!
группа в вк: BodyHome_GAME | онлайн похудение в формате игры
Попробуйте, первые 10 дней бесплатно!
группа в вк: BodyHome_GAME | онлайн похудение в формате игры
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 367 тем
Новые темы за неделю: 264 темы
- Я не пью 72-73 дня7 ответов
- Про калории8 ответов
- Почему средиземноморская диета лучший вариант1 ответ
- Сколько калорий в одной конфете рафаэлло?6 ответов
- Как вы ушли от такого хаотичного питания?21 ответ
- Креатин, кто принимает?24 ответа
- Ожирение16 ответов
- Зефир, пастила, мармелад при похудении14 ответов
- Можно ли уменьшить холку?8 ответов
- Ожирение - проблема человечества 21 века?78 ответов
Популярные темы за неделю: 65 тем
- Качание попы в спорт зале153 ответа
- Как убрать живот после родов?101 ответ
- Ожирение - проблема человечества 21 века?78 ответов
- Сколько вы максимум съедали?32 ответа
- Спорт зал....где взять силы?28 ответов
- Креатин, кто принимает?24 ответа
- Как вы ушли от такого хаотичного питания?21 ответ
- Питание20 ответов
- О наболевшем)) Тема похудения18 ответов
- Худею на 3 кг за 3 недели17 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема