Девочки, кто не ест …

Девочки, кто не ест после шести, зайдите

Решила немного сбросить вес, и с этой целью перестала есть после шести вечера. Даже и не стро:о придерживаюсь, могу до 18.30-19.00 что-то съесть. Просто поздно вечером не позволяю себе перекусы. И это реально помогает, легче себя чувствую, улучшилось пищеварение. Но! появился ужасный привкус во рту, от меня прям разит, в основном поздно вечером и с утра, когда голодная. Неужели с этим ничего нельзя сделать? как у вас?

02 мая 2016, 09:43

Аня

[342756241]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

15 ответов

Последний — 04 мая 2016, 02:18 Перейти

Капитан

[722897526]

02 мая 2016, 10:33

Чем разит? плохой запах из желудка? пейте ромашковый чай

Аня

[4266829844]

02 мая 2016, 10:56

Капитан

Сообщение было удалено

да. Может из-за хронического гастрита, не знаю. спасибо, попробую чай

Автор

[900833675]

02 мая 2016, 10:58

Надо кушать за 3 часа до сна!!! Должны быть полноценные приемы пищи без перекусов. Проверьте свои органы.может у вас с желудком проблемы

[2631728890]

02 мая 2016, 11:12

Чаем, небось, догоняетесь вечером. Кофе пустым. Они дико желудочный сок собирают в животе. А переваривать соку нечего. Вот тот сок и воняет.

Гость

[2182498633]

02 мая 2016, 11:28

Запах изо рта от проблем с желудком. Автор одно лечите, другое калечите. Выше вам правильно написали, надо не есть не после 18, а за 2-3 часа до сна. Я если спать ложусь в 11-12 ночи, то могу и в 20-21 час поесть и тоже утром легко себя ощущаю. Девочки, не будьте такими фанатичными. Сначала толстеете, а потом издеваетесь над организмом. Худеть надо бережно. медленно и очень аккуратно.

Гость

[416715073]

02 мая 2016, 11:48

Аня

Сообщение было удалено

У вас хронический гастрит и вы еще и голодаете столько времени ?!?! Ждете когда в язву с пробадениями перерастет . Вам врач что не говорила, что на полностью пустой желудок спать нельзя ложиться. И хоть чуть кефира например надо за пол-часа-часик до сна выпить. А последний прием пищи должен быть за 4 часа до сна максимум.
Хотя если вы в 9 спать ложитесь, то все нормально. Но тогда б у вас запаха небыло.

KatenkaKet

Редкая птица

[391341942]

02 мая 2016, 13:17

Питайтесь правильно, каждые 3-3.5 часа. Понемногу . + клетчатка + вода 2-3 литра в день. Вес улетит , Ну и конечно + сил.нагрузки! Попробуйте вас это прияяятно удивит

Тетка

[2015269259]

02 мая 2016, 14:31

Я не ем после 18.00 уже 7 месяцев! Но, на ночь обязательно бутылочку кефира выпиваю. Кстати, вес ушел в первые три месяца. Сейчас стоит.

Аня

[4266829844]

02 мая 2016, 16:07

а чем можно заменить кефир? молочное не могу есть, лактозу не усваивает организм

Тетка

[976653355]

02 мая 2016, 16:16

#10

Аня

Сообщение было удалено

Может овсянку на воде?

Аня

[4266829844]

02 мая 2016, 17:26

#11

Тетка

Сообщение было удалено

Может овсянку на воде?
ем каждое утро. перенести ее на вечер? а утром тогда что посоветуете?

Похожие темы

Тетка

[3586616942]

02 мая 2016, 20:13

#12

Аня

Сообщение было удалено

ем каждое утро. перенести ее на вечер? а утром тогда что посоветуете?
А два раза в день почему нельзя?
Я утром мюсли ем, но опять же с кефиром. 😄
А если вечером просто овощной салат с маслом?

Гость

[1173292959]

02 мая 2016, 22:40

#13

Это пройдет, придерживайтесь здоровой диеты и не переедайте.

Анжелика

[1014649571]

02 мая 2016, 23:17

#14

Гость

Сообщение было удалено

Умно сказано! Зачет!

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

LiaChe

Незнакомка

[3689074]

04 мая 2016, 02:18

#15

Девочки! Я после родов хорошо похудела, и сейчас продолжаю. ПП и домашние тренировки+косметические процедуры. Веду небольшой, но интересный проект) Если вы хотите похудеть, подтянуть тело, избавиться от целлюлита, но быстро теряете запал - присоединяйтесь!! ))))))) Играя, вы не сможете лениться)) Это интересно!
Попробуйте, первые 10 дней бесплатно!
группа в вк: BodyHome_GAME | онлайн похудение в формате игры