Я похудела на 10 кг, но не за месяц. Это нереально. Ну хотя мб и реально, только если вы ничего совсем не будете есть, и в последствии заработаете язву.
Гость
[3842670630]
#2
ой я тоже хочу, была 68.9, сейчас вот до 66.8 похудела за неделю, теперь надо помедленнее немного, чтобы не сорваться.
Гость
[1076579722]
#3
Почему не реально ?я после родов набрала около10 кг лишних ,4 ушли в роддоме ,а 6 никак !! Села на диету овощи и фрукты иногда себе позволяла в духовке рыбу или куриное филе (за месяц раза 3 ) все..за месяц ушло 11 )) я счастлива была в течении полу года набрала 2 кг сейчас опять хочу сесть до июня на такую диету кг 5 скинуть все реально !!!
Гость
[3842670630]
#4
похудеть так реально, почти нереально потом не набрать, когда хоть немного есть начнешь после такой голодовки)
петарда
[3321173385]
#5
Я худею. на подсчете калорий.На выходных не пила воду(1,5 лит в меня влезает) + 400гр. Но сегодня скинула их. вес еды вчера был 600 гр., калорий 1100.
Гость
[3842670630]
#6
Автор, а как вы планируете худеть? я бы с вами вместе могла, а то подруги все время срываются и не с кем делиться своими успехами или неудачами
Гость
[2672013504]
#7
вы через месяц хотите начать худеть?
Гость
[1849785180]
#8
автор, начинай прямо сегодня, на ужин овощи и после 18-19 часов рот на замок. а то до 17 июня нажрешь еще к своим 71.6. не нужна тебе никакая пара, сама набирала - сама и скинешь, если есть сильное желание. Если его нет и нужна от кого-то доп.мотивация и волшебные пинки - бесполезное дело. А вообще за месяц -10 - бред и вред здоровью, наберете 15 потом
Гость
[2959274189]
#9
Гость
Сообщение было удалено
Мда, представляю вашу вялую обвисшую фигуру, у вас же все мышцы без белка погорели, месяц на одной зелени сидеть это *****.
ПРИВЕТ :)) не против я присоеденюсь? В планах скинуть 8-9 кг. При росте 168; 56 кг. Дальше видно будет ;) девчонки все реаоьно!! Если есть желание... 30 декабря стала мамой через 2 месяца пошла в зал, с 78 до 56 :D главное не срываться.
А развейте моё примитивное мышление на счёт овощей и фруктов что можно ещё есть ,кроме яблок и огурцов с капустой !??буду благодарна .очегь хочу похудеть
Катя
[2023486735]
#13
[quote="wir2oz"]
ПРИВЕТ :)) не против я присоеденюсь? В планах скинуть 8-9 кг. При росте 168; 56 кг. Дальше видно будет ;) девчонки все реаоьно!! Если есть желание... 30 декабря стала мамой через 2 месяца пошла в зал, с 78 до 56 :D главное не срываться. [/
Я с вами ))хочу скинуть 20 кг((набрала их после родов )давайте может как до в вк ??
Гость
[1379601258]
#14
Катя
Сообщение было удалено
Ну зрасте ... Огурцы Помидоры Перец Грибы Капуста все виды Сельдерей Морковка Буряк Кабачки Орехи Фрукты ; Ягоды сейчас пошли Яблоки Киви Мандарины Апельсины Гранаты Ананас Иногда пила кефир или ряженку или делала коктель м фруктами или просто смузи ( можно иногда добавить мед ) Если хочется сладкого то можно чернослив или курагу
Гость
[1379601258]
#15
Гость
Сообщение было удалено
У меня отличная фигура после родов ,ничего не висит ,даже целлюлит ушел .Очень хорошо оыощи и фрукты чистят весь организм ! Только начинайте с 1 дня месячных чтобы не сорваться
Анастасия
[2900837008]
#16
Катя
Сообщение было удалено
Я только за ;) почему бы и нет. id181834220 стучите ✌
Гость
[3006398490]
#17
Сижу на диете, можно ли иногда по вечерам пить пиво со снеками или семечками?
Гость
[1504031951]
#18
Гость
Сообщение было удалено
Нет
Гость
[2698563019]
#19
Гость
Сообщение было удалено
Хочешь выпить пива - выпей, НО никаких закусок к нему ни в коем случае!!! Во избежание появления особо умных: почитайте статьи,от самого пива не поправляются,в нем немного каллорий,поправляются от того,что едят вместе с ним.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Хочу с кем то в паре,поддержите давайте вместе худеть,,старт 17.06.2016