Обычно держусь строгой диеты. Но сегодня такое искушение нахлынуло, что съела сразу два кекса с сахарной пудрой, калорийностью каждая 387. И еще выпила кофе. До этого больше ничего не ела. Эта вся еда за сегодня. Скажите, как сильно это повлияет на фигуру. Поправлюсь ли я ??? В сумме за день вышло 941.5 калорий.
если ты будешь тощей, ты думаешь это сделает тебя счастливой? ты думаешь, что тощей ты скорее выйдешь замуж? С помощью похудения ты пытаешься решить свои комплексы. ты подходишь к решению своей проблемы не с той стороны, потому и решение получишь не то, что ожидаешь.
гость
[2190867884]
#11
а что из-за лишнего кг в окуенные штаны не влезешь? да?
Если хочешь похудеть. Не надо никаких диет. Просто спорт и правильное питание. В день надо выпивать 2 литра воды. За тренировку (любой спорт) выпивать литр. Потом, в день надо кушать много раз по маленьким порциям. Не кушать сладкое, фастфуды. И желательно больше ходить. Вот и секрет здоровья и красоты. Удачи)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Подробнее про эффективные диеты: http://mulier.ru/diety-dlya-zhenschin Существует такое огромное количество диет, что даже профессионалу бывает в них трудно разобраться. Краткосрочные и строгие диеты с множеством ограничений, монодиеты – диеты на одном продукте, более сбалансированные и длительные, диеты звёзд, докторов и диетологов - всех не перечесть. Все диеты направлены на то, чтобы добиться заветной стройности. Ведь в современном мире иметь лишний вес - значит плохо выглядеть. Полнота давно вышла из моды и ассоциируется с попустительским отношением к своей внешности. Мы исключительно за здоровую стройность. Поэтому будем Вам предлагать только безвредные методы похудения, может, не дающие моментального результата, однако не несущие вреда красоте и здоровью.