Спорт, автор, спорт. Физическая нагрузки и только. Ну и забудьте про ***** всякое, вроде фастфуда, колбасы, хлеба и т.д. и т.п.
никГость
[2741241191]
#2
правильное питание и спорт
Гость
[924973179]
#3
Правильное дробное питание и тренажёрный зал. Больше ничего на свете действенного не существует.
Гость
[3774529616]
#4
Лучшая диета - это без диеты. Уже плешь проели, что от диет только вред один, нет такие вопросы на форуме выскакивают ежедневно. Жрите меньше - вот лучшая диета.
Гость
[1433525537]
#5
Безуглеводная. Дробное и раздельное питание.
Гость
[3233315944]
#6
Голод
opsiopik@mail.ru
[875617620]
#7
Да столько их что голова кругом,смотря какая цель
Гость
[2499033685]
#8
Метаболическая. Ешь много, часто, не голодная, но эффективная. Погуглите. Там продукты в баллах. И физические упражнения.
Виолетта
[2706127202]
#9
Девочки, а никто не пробовал китайскую диету на 14 дней? Хочу попробовать, читала, что за две недели можно скинуть 10 кг а то и больше. Кто что может сказать?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[3714431415]
#11
Недельный полный отказ от еды - самая эффективная весчь!