Гость
Статьи
Элиптический тренажер

Элиптический тренажер

Девочки, кто занимается на элиптическом тренажере?

10 ответов
Последний — 27 декабря 2016, 18:09 Перейти
1.
Гость

У меня дома стоит. А в чем вопрос?

2.
Гость

Лет 10 - 15 уже стоит. Никому не нужен. И выбросить лень.

3.
Гость

При обыкновенной ходьбе больше калорий сжигается, чем на эллиптическом тренажере. Он придуман не как спортивный тренажер, а как аппарат для реабилитации при травмах позвоночника и опорно-двигательного аппарата.

4.
Гость
Гость

При обыкновенной ходьбе больше калорий сжигается, чем на эллиптическом тренажере. Он придуман не как спортивный тренажер, а как аппарат для реабилитации при травмах позвоночника и опорно-двигательного аппарата.

+++
Да, у некоторых от долгой ходьбы начинаются проблемы с коленями. А от эллептического нет.

5.
Гость

Отличная вещь!

Просто реально ли на нем похудеть? Я каждый день уже почти месяц тружусь по 4,5 км( по времени минут 35-40) получается, результатов пока ноль, ну только ноги маленько подтянулись и живот!!! Ноль имею ввиду в кг! Вот есть такие кто похудел и за какой промежуток времени! ????Понимаю что месяца конечно мало! Тешу себя надеждой, что всё таки удасться себя в порядок привести.

7.
Гость

интересно, почему за такой промежуток времени вы проходите только 4,5 км? я бегаю по 30-40 мин, получается 13—15 км. на программе сжигания жира за 3 мес ушло 12 кг. вы видимо жалеете себя, не потеете совсем.

8.
Гость
Гость

интересно, почему за такой промежуток времени вы проходите только 4,5 км? я бегаю по 30-40 мин, получается 13—15 км. на программе сжигания жира за 3 мес ушло 12 кг. вы видимо жалеете себя, не потеете совсем.

. Очень интересно!!! На какой же скорости вы бегаете? И с какой скоростью??? Вам с таким ритмом надо на олимпийских играть учавствовать! Я занимаюсь на 7 скорости из 10, и со скоростью 8-9 км/ч. Потею как .....! Хоть выжимай! При ваших показателях, у вас скорость должна быть 15 - 20км/ч! В чем я очень сомневаюсь, что так и есть! Или на 1 скорости фигачите! Моё сердце такой ритм не выдержит!

Anna27

Просто реально ли на нем похудеть? Я каждый день уже почти месяц тружусь по 4,5 км( по времени минут 35-40) получается, результатов пока ноль, ну только ноги маленько подтянулись и живот!!! Ноль имею ввиду в кг! Вот есть такие кто похудел и за какой промежуток времени! ????Понимаю что месяца конечно мало! Тешу себя надеждой, что всё таки удасться себя в порядок привести.

80% от питания зависит
Ну сожжете Вы 200 кКал, а потом пироженку съедите на 500, вот и все похудение

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Очередное изобретательство велосипеда и поиск "волшебного эликсира") Что может быть проще - сжигай в день больше калорий, чем съедаешь, и худей на здоровье! А чем ты будешь их жечь - эллиптическим тренажером, квадратным или круглым, абсолютно без разницы.