Как похудеть, посоветуйте диету

Question

Всегда был вес в 55-56 кг, рост 172. Раньше было много времени свободного, и в спортзал ходила регулярно, за питанием следила. После нг вышла на новую работу, график такой, что с утра до позднего вечера там, времени и сил на спорт не оставалось. И есть начала всякую вредятину, в общем поправилась на 7 кг. Сегодня утром на весы встала и расстроилась, 63 кг. Не катастрофически конечно, но худеть надо срочно и быстро. С апреля иду в спортзал, раньше не получится, хочу до этого времени 5 кг хотя сбросить, посоветуйте диету действенную.

Гость · Accepted Answer

Ничего не есть. Пить воду с медом, и витамины. И бегать-бегать-бегать.

Гость · Answer

толку от приема витамин тогда будет) автор наоборот нужно есть, но булки и сахар убрать совсем

Гость · Answer

Диета Магги, почитайте отзывы. У меня рост 170/62, за 10 дней скинула 5 кг, очень довольна результатом. ВК есть группа Магги и хорошая поддержка.

Гость · Answer

Белковая или по другому сушка

Очень быстро скидываешь кг и уходит на ней именно жир тк употребляешь белок,более подробно о ней захочешь узнать загугли

И эта диета кстате очень хорошо сочетается со спортом,добьёшься красивого тела

Тамара · Answer

Со вторника откроется запись на месячный курс похудания с 9 апреля!

Только с 4 апреля, Вт 08:00 по 6 апреля, Чт 23:59 Вы сможете оплатить участие в Месячном курсе похудания Галины Гроссманн . В среднем
похудающие худеют на 10,4 кг за месяц – это статистика по 1856 опрошенным похудающим.
Если Вы хотите снять первое ведерко или ведро жира уже через 4 недели… Если Вы хотите, чтобы при похудании Вам было хорошо, Ваша кожа подтянулось, а Ваше тело хотело петь и радоваться и говорило Вам СПАСИБО - то Вам просто нельзя упустить такой шанс..
А пока посмотрите видео с упражнениями от целлюлита http://hudeem99.ru/promo/kioc_09pst

Пройдите по ссылке и получите БЕСПЛАТНО! Видеосеанс, за 25 минут ускоряющий сжигание жира: http://shop.hudeem-99.ru/aff/free/101798/tamara-49/

Тамара · Answer

Со вторника откроется запись на месячный курс похудания с 9 апреля!

Только с 4 апреля, Вт 08:00 по 6 апреля, Чт 23:59 Вы сможете оплатить участие в Месячном курсе похудания Галины Гроссманн . В среднем
похудающие худеют на 10,4 кг за месяц – это статистика по 1856 опрошенным похудающим.
Если Вы хотите снять первое ведерко или ведро жира уже через 4 недели… Если Вы хотите, чтобы при похудании Вам было хорошо, Ваша кожа подтянулось, а Ваше тело хотело петь и радоваться и говорило Вам СПАСИБО - то Вам просто нельзя упустить такой шанс..
А пока посмотрите видео с упражнениями от целлюлита http://hudeem99.ru/promo/kioc_09pst

Пройдите по ссылке и получите БЕСПЛАТНО! Видеосеанс, за 25 минут ускоряющий сжигание жира: http://shop.hudeem-99.ru/aff/free/101798/tamara-49/

Как похудеть, посоветуйте диету

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ