плоский животик
Доброго времени суток! Как вы считаете, если много не есть пить воду, полностью исключить мучьное можно похудеть? Я итак не полная, просто из-за стресов у меня имеется животик внизу живота. А понимаете, хоиелось бы иметь плоский животик. Но из-за того что я подросток (мне 14), многие говорят, что у меня ещё гормональный фон не стабилен, и что "фигура только формируется, рано бить тревогу".
Inkognito
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 890 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Не ешь калорийное на ночь. Ешь на ночь яблоки, пей кефир. В твоём возрасте не есть не пить нельзя, ты же хочешь быть в будущем здоровой, а не с подорванными органами?
Лаура
Правильно говорят. И ни на каких голоданиях сидеть не надо - нужно вести активный спортивный образ жизни. Животики подтягиваются только так, а не диетами.
Можно заняться пробежками - благо, уже весна. Таким образом вы убьёте двух зайцев - снизите уровень стресса за счёт выработки эндорфинов и сформируется красивая мышечная система.
Можно заняться пробежками - благо, уже весна. Таким образом вы убьёте двух зайцев - снизите уровень стресса за счёт выработки эндорфинов и сформируется красивая мышечная система.
Иван
да, и разучитесь называть живот "животиком".
Сообщение было удалено
Да посещаю, чипсы ем ооочень редко. Так если угостят, друзья вот обожают.
Гость
Сообщение было удалено
+10000000000000
Делайте планку 1 минута по 2-3 подхода, и творог ешьте перед сном, через месяц уйдет ваш живот и мышцы живота укрепятся!
Гость
Все уйдёт. И щечки,и животик. Морить себя голодом не надо
Тем более в 14 лет, я до 19 пухляшкой ходила, потом всё само собой как-то ушло, ну плюс тренировки, сейчас в 29 при росте 165, вес 53-55,
гость
Я все детство занималась спортом в 16 получила КМС и следом травму. Как меня разнесло, у меня " животик" над шортиками весел, год я жирная ходила, не смотря на мой вес в меня ещё и мальчик был влюблен, потом, села на жесткую диету и так и держу 58 кг при 173 росте)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
попа с ручкой
я Орсотен пью и худею
побочек нет никаких..
уже 7 кг.скинула еще 5 надо.
побочек нет никаких..
уже 7 кг.скинула еще 5 надо.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 216 тем
Новые темы за сутки: 45 тем
- Что может быть хуже?5 ответов
- Какие факты о еде вы знаете? Что-то о чем знают немногие7 ответов
- КБЖУ3 ответа
- Пристрастие к холодной кока коле9 ответов
- Почему на выходных нападает жор3 ответа
- Не могу потолстеть,нет аппетита9 ответов
- Как остановиться худеть?5 ответов
- Похудение8 ответов
- Как наслаждаться процессом диеты?10 ответов
- Давай худеть вместе3 ответа
Популярные темы за сутки: 8 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 890 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 417 ответов
- Пристрастие к холодной кока коле9 ответов
- Не могу потолстеть,нет аппетита9 ответов
- Какие факты о еде вы знаете? Что-то о чем знают немногие7 ответов
- Что может быть хуже?5 ответов
- Как остановиться худеть?5 ответов
- КБЖУ3 ответа
- Почему на выходных нападает жор3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема