Плоский животик
Девчонки мне 21год,не рожала. Есть не большой животик. Как его убрать?кто нибудь решил такую проблему?
Lika
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
ангелочек
пресс качать, круг вертеть, купить пояс для похудения и ходить в нем по часу каждый день
Гость
жрать меньше и сексом побольше заниматься( лучше сверху)
ангелочек
Сообщение было удалено
Пресс качать - всё тело качать.
Лена
а кто знает, чем можно заменить качание пресса? я не могу делать это упражнение, начинает болеть голова(
Гость
Лена
Сообщение было удалено
да никак иначе,а что значит упражнение? иx огромное множество,выбирайте любое
качалка и диета,и будет вам щастье)) плоский животик сделат легко,это вам не ноги красивые сделать...так что радуйтесь.вася проблема легко исправима
качалка и диета,и будет вам щастье)) плоский животик сделат легко,это вам не ноги красивые сделать...так что радуйтесь.вася проблема легко исправима
Вика
Лена
Сообщение было удалено
Лена, есть отличное упражнение: садитесь на пол, руки назад и опираетесь на них. Затем одновременно наклоняетесь вперёд и тянете согнутые в коленях ноги к себе, потом разгибаетесь-сгибаетесь и так далее. Главное быстро. Мышцы таким образом забиваются. У меня результаты отличные.
Я еще массаж делаю силиконновыми банками с маслом! Вроде животик подтягивается!
Лена
Вика
Сообщение было удалено
спасибо, попробую!
Елена
не рожала!!! Была полнее , а потом похудела и остались растяжки !Подскажите пожалуйста как можно от них избавиться???
Рыжик
а ты качай нижний пресс-ложишься на спину,отрываешь ноги от пола на 10-15 см и махаешь вверх-вниз и делаешь ножницы.тольо размах небольшой.делай сколько сможешь,постепенно увеличивая время.от такого голова не болит!а результат-супер!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Katrin
Шапка О
Сообщение было удалено
Ваш текст
ахахахаха..это точно!!!
ахахахаха..это точно!!!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 390 тем
Новые темы за сутки: 41 тема
- Не могу бросить курить1 ответ
- Болезненная зависимость от спорта15 ответов
- Расчет каллорий18 ответов
- Как набрать вес девушке.???7 ответов
- Зависимость от еды12 ответов
- Живот разной толщины на боках1 ответ
- Как вы справляетесь с хаотичным питанием?14 ответов
- Похудение11 ответов
- Беда. Кушать хочется...4 ответа
- Что вы НЕ ЕДИТЕ принципиально?17 ответов
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Расчет каллорий18 ответов
- Болезненная зависимость от спорта15 ответов
- Как вы справляетесь с хаотичным питанием?14 ответов
- Зависимость от еды12 ответов
- Похудение11 ответов
- Как набрать вес девушке.???7 ответов
- Живот разной толщины на боках1 ответ
- Не могу бросить курить1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема