Мешает ли мед диете?

Сижу на диете, вернее считаю калории. 1000-1200 ккал в день. Не могу жить без сладкого,сухофрукты не люблю, поэтому ем в день немного меда (не больше 20 г). Часто бывает, что страшно хочется сладкого вечером и могу сьесть пол ложки меда. Скажите, не влияет ли это на похудение?

12 апреля 2017, 08:03

Гость

[560373555]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

5 ответов

Последний — 12 апреля 2017, 23:53 Перейти

Гость

[3528092378]

12 апреля 2017, 08:39

Если укладываетесь в калораж, то нет.

Yulikoff

[4232699811]

12 апреля 2017, 08:52

20 грамм, это каллорий 70 всего, но 1 молекула углевода цепляет две молекулы воды. я бы предпочла сладкое яблоко при таком каллораже.

Гость

[285209003]

12 апреля 2017, 11:29

мед в разумных дозах только на пользу

Нонна

[582409645]

12 апреля 2017, 11:37

мешает, может вызвать аллергию и прыщи, к тому же хороший найти - это лотерея, ищите другую замену

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[2185906129]

12 апреля 2017, 23:53

Влияет. Мёд калорийный продукт. Диетическим его точно не назовёшь. Ещё и на ночь!! Ешьте лучше как здесь уже писали яблоко. Можете печёное

Похожие темы