Как похудеть если проблемы с ЖКТ?
Хочется сбросить 5-7 кг, но не могу сидеть на диете. Сразу начинает болеть желудок. Стараюсь сбалансированно питаться. Хожу в тренажерный зал, но вес не уходит. Какие еще есть способы сбросить кг?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
8 ответов
Последний —
Перейти
гостья
Ничего нового пока не придумали. А разве диеты не для больного желудка созданы? Хотя конечно, смотря какие...
Гость
Сообщение было удалено
он не может болеть от диет он наоборт от переедания желудку тоже нужен отдых)
Гость
стол 5 вам в помощь
Бывшая
я вообще не врубилась ,как вы умудрились заиметь лишний вес при проблемах ЖКТ😯
Гость
Я наоборот похудела из за болезни ЖКТ.
Гость
Комментаторы выше: а разве вы не знаете, что проблемы з ЖКТ бывают разными?
Понимаю автора: болит желудок от голодания (в т.ч. от редких приемов еды), а также если есть на пустой желудок свежие овощи, фрукты, всё острое, кислое, сильно сладкое... Короче, надо часто перекусывать и, как я люблю говорить, чем-то "нейтральным": мясо, яйца, хлеб, орехи, варенные овощи, что-то жирное, а вот свежие овощи и фрукты - только после того и не очень много... Как тут похудеешь?(( Когда даже от творога иногда побаливает (он ведь кисловатый). (Кстати, надо мной подшучивают, что у меня кислотность, как у собаки: иногда могу съесть даже слегка испорченную еду, в смысле если в других будет отравления, то у меня его не будет). Говорят, просто надо есть вечером что-то легкое, но чтоб потом не повысилась кислотность. Думаю, режим питания имеет большое значение. Но в данной ситуации его надо корректировать очень осторожно
Понимаю автора: болит желудок от голодания (в т.ч. от редких приемов еды), а также если есть на пустой желудок свежие овощи, фрукты, всё острое, кислое, сильно сладкое... Короче, надо часто перекусывать и, как я люблю говорить, чем-то "нейтральным": мясо, яйца, хлеб, орехи, варенные овощи, что-то жирное, а вот свежие овощи и фрукты - только после того и не очень много... Как тут похудеешь?(( Когда даже от творога иногда побаливает (он ведь кисловатый). (Кстати, надо мной подшучивают, что у меня кислотность, как у собаки: иногда могу съесть даже слегка испорченную еду, в смысле если в других будет отравления, то у меня его не будет). Говорят, просто надо есть вечером что-то легкое, но чтоб потом не повысилась кислотность. Думаю, режим питания имеет большое значение. Но в данной ситуации его надо корректировать очень осторожно
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Маша
Допустим, я максимум скидывала за 7-мь дней 2 кг, и это при том, что теряла воду. Могу посоветовать пропить вам полисорб плюс, он разгонит ваш метаболизм и поможет быстрее терять вес. Также без спорта и правильного питания никуда лишний вес не денется.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 044 темы
Новые темы за 3 дня: 160 тем
- Тренер,плавание11 ответов
- А вы как подтягиваетесь?6 ответов
- Я постоянно хочу есть..3 ответа
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?26 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается5 ответов
- Тренер дочери по волейболу7 ответов
- Стоп диеты3 ответа
- ЗОЖ - это точно лишь про здоровье?5 ответов
- Инъекции для похудения10 ответов
- Утром не хочу есть, а вечером переедаю10 ответов
Популярные темы за 3 дня: 35 тем
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?26 ответов
- Тренер,плавание11 ответов
- Утром не хочу есть, а вечером переедаю10 ответов
- Инъекции для похудения10 ответов
- Тренер дочери по волейболу7 ответов
- А вы как подтягиваетесь?6 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается5 ответов
- ЗОЖ - это точно лишь про здоровье?5 ответов
- Стоп диеты3 ответа
- Я постоянно хочу есть..3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема