гречневая диета

Очень потолстела, вся одежда стала мала, надевать нечего (((
Хочу попробовать эту диету, надо быстро скинуть набранное (кг 5 хотя бы), но не навредить здоровью.
Кто сидел на такой диете, как результат? И вы ели прям только гречку и все?

26 августа 2017, 09:31

Виктория

[3146852778]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

13 ответов

Последний — 23 февраля 2018, 13:30 Перейти

Василька

[651677744]

26 августа 2017, 09:51

Запаренная гречка без масла и соли гадость редкостная. Лучше ограничьте сладкое, жареное, жирное. Добавить больше овощей, фруктов, но тоже не все можно. На ночь вместо печеньки с чаем кефирчику 1%. Пейте больше воды.

Гость

[3334975547]

26 августа 2017, 09:51

все монодиеты вредны для здоровья. И вес набирается назад еще быстрее чем чбрасывается

Гость

[997105835]

26 августа 2017, 09:53

Я сидела, похудела на 7 кг. Помимо гречки пила мед с чаем и ела яблоки. Соль нельзя, иногда можно себе позволить обычную пищу. Голода на этой диете не ощущаешь, но со временем воротить от гречки будет, но результат того стоит.

Валерия

Незнакомка

[396817167]

26 августа 2017, 10:07

Я сидела, похудела на 4 кг за неделю, ела одну гречки и овощи (огурец,помидор).

Гость

[1732153233]

26 августа 2017, 10:22

а я люблю запаренную гречку без соли и масла ,но есть только ее всю неделю не смогла бы.

Гость

[2370482064]

26 августа 2017, 12:26

Запоров не было от одной гречки?

Гость

[3412247974]

26 августа 2017, 15:13

Я худела на 6 кг за 10 дней. Для меня это лучшая диета.

Одуванчик

[779067601]

26 августа 2017, 20:58

5 кг за неделю несколько лет назад. Гречку до сих пор не ем, даже вареную.

Гость

[4142923963]

28 августа 2017, 03:10

#10

А почему ее нужно запаривать и обязательно без соли?

elvira1704d

[57882445]

29 августа 2017, 22:26

#12

На одной гречке очень трудно высидеть ,я пробовала ,я сейчас на диете до 12 сижу,скинула уже 15 кг

МариМари

[2782215398]

09 февраля 2018, 08:16

#13

elvira1704d

Сообщение было удалено

Похожие темы

МариМари

[2782215398]

09 февраля 2018, 08:18

#14

Здравствуйте. Как результат. Вернулся ли прежний вес?

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Лейсан

[1093240209]

23 февраля 2018, 13:30

#15

Сижу уже 4 день на гречневой диете , ничего кроме запаренной гречки , кефира и воды . Думала будет хуже и тяжко , но нет тяжело только в 1 день . Но пока разачарована , ушли только объемы 2-3 см , а вес как стоял , так и стоит . Не понимаю почему так 😔