Как правильно выпивать норму воды в день?
Девочки! Как правильно выпивать по 2 литра в день? Я некоторое время пыталась это делать,получалось НО! Я в день ходила в туалет «по маленькому» раз 30-40,очень напрягает это. Утром с отёкшим лицом просыпалась. Чувство было,что ещё прибавила в весе. В общем,каторга какая-то..
Луиза
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
можно узнать, ради чего все эти страдания?
Гость
Та же фигня( типа надо для похудания и спорта пить воду
Имя
ТП зомби и жертвы рекламы!!! Пить нужно столько, сколько требует организм! Ни больше, ни меньше!!😩
Гость
Уже доказано, что необходимость дуть литрами воду кроме вреда сосудам, почкам, сердцу ничего не приносит. Придумали это маркетологи, чтобы люди бутылирова.нную воду покупали. Не занимайтесь ***. Если худеете, то и так похудеете, углеводы исключите. Я за год 13 кг сбросила. Пила только тогда когда хотелось. А хочется пить мне редко.
гость
давно выяснили уже что вредно так воду хлебать, у вас устарелые сведения о зож
Гость
Зачем два литра? Давно доказано что это только почки перегружать. Литра хватит, да ещё лимон можно добавить. Остальное - кофе/чай
Гость
моей бабушке 93, никогда не пьет воду, только очень сладкий чай
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мне нефролог (проблемы с почками у меня) скаазала выпивать минимум 1,5 литра. До завтрака пью 2 стакана воды и между каждыми приемами пищи по 1-2 стакана (ем 5 раз в день).. На тренировке выпиваю еще 500 мл миниум. Приучила себя, сначала буквально заставляла себя пить, теперь уже без воды не могу.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 162 темы
Новые темы за сутки: 71 тема
- Платформа для диабетиков1 ответ
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Исследование: как спорт влияет на женское либидо?2 ответа
- Один день без мяса13 ответов
- Как часто пьёте энергетики?26 ответов
- Не ела больше 30 часов22 ответа
- Надоело худеть9 ответов
- А что дальше — функциональный алкоголизм?23 ответа
- Парень 24 года, вешу 104 кг и хочу похудеть13 ответов
- Как уменьшить бедра?6 ответов
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 832 ответа
- Один день без мяса13 ответов
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Исследование: как спорт влияет на женское либидо?2 ответа
- Платформа для диабетиков1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема