Диета «Минус 60» при не очень большом весе

🤣🤣🤣думала вы напишите вес 45)как то 74 этне ассоциируется с не очень большим

👂

Автор, при росте 168 небольшой вес-50,55кг.

Что хоть за диета такая? Я вообще питаюмь по группе крови, довольна.

Когда я читаю отзывы про диеты, люди худеют от 100 кг. И у меня не ожирение при весе 74. Большой, конечно, вес, но не сильно.

55- это маленький вес. А я спрашиваю про не ОЧЕНЬ большой.

Я с таким весом коровой себя чувствовала, какой там небольшой. Пока не осознаете что это ***, не похудеете.

Маленький это 46 при 165,да то есть меньше

зашла почитать комменты, думаю, по сути чего-нибудь будет, полезное для меня, т.к. тоже хочу скинуть несколько лишних кило, а тут ни одного ответа по существу...
автор, думаю, если придерживаться на постоянной основе, то должно помочь, только это займет время. сама просидела на магги 2 недели, скинула 3 кг, тоже думала про диету -60, в итоге решила, что лучше пищевые привычки поменять. это конечно труднее, но действеннее, на мой взгляд.пока остановилась на том, чтобы сделать ужин легким, белки и овощи, и не позже, чем за 3 часа до сна

Спасибо за адекватный ответ)

да не за что )) между прочим, за неделю на таких ужинах скинула килограмм. днем ни в чем себе ни отказываю. у меня рост 160, вес сейчас 66. поправилась после родов, теперь вот хочу вернуться в форму, похудеть хотя бы до 58 кг