Худеем вместе с большого веса
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
4 ответа
Последний —
Перейти
Гость
За неделю -3 - круто! У меня пока отвеса нет((( хочу поставить велгию, еще нет в аптеке, но как появится. Может с ней сдвинется
Гость
Минус три нормальный результат, даже хороший. С квинсентой было бы минус 5-6.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Загляните на сайт dietadiary.com там много девушек с весом от 100+ которые делятся своим рационом и рассказывают, как они худеют.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 919 тем
Новые темы за 3 дня: 124 темы
- Утром не хочу есть, а вечером переедаю4 ответа
- Удастся скинуть без вреда себе?Нет ответов
- Спорт, бег, зож15 ответов
- Стараюсь не перебарщивать со сладким и острым6 ответов
- После похудения вес возвращается в большем обьеме ?9 ответов
- А вы не пробовали меньше есть?8 ответов
- Сколько грамм сыра можно есть в день?6 ответов
- Можно ли похудеть, прыгая на скакалке?12 ответов
- Поддержка худеющих10 ответов
- БЖУНет ответов
Популярные темы за 3 дня: 25 тем
- А вы завтракаете?24 ответа
- Спорт, бег, зож15 ответов
- Можно ли похудеть, прыгая на скакалке?12 ответов
- Поддержка худеющих10 ответов
- После похудения вес возвращается в большем обьеме ?9 ответов
- А вы не пробовали меньше есть?8 ответов
- Сколько грамм сыра можно есть в день?6 ответов
- Стараюсь не перебарщивать со сладким и острым6 ответов
- Утром не хочу есть, а вечером переедаю4 ответа
- БЖУНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Записываю все, что съела и считаю калории. Очень хочу похудеть. Хотелось найти единомышленников, может быть будем делиться советами и замечаниями?
Начало диеты 12 ноября
Пятница 15 ноября
Бутерброд 365
Яйцо 160
Чай 60
Кофе 60
Пицца 196
Яблоко 47
Банан 95
893 калории
Суббота 1
Квашеная капуста 20
Бутерброд 365
Яйцо 160
Чай 60
Водка 700
Мясо 300
1700 калл
Воскресенье
Бульон 15
Курица варёная 320
Блины 300
Кофе 60
Чай 60
Яблоко 47
720 калл
Понедельник
Яичница 312
Макароны с мясом 200
Огурец 30
Творожная масса 200
Хлеб 90
Кофе 120
852 калл
Вторник
Макароны с мясом 300
Банан 150
Чай с сахаром 60
Гречка 200
Кофе с сахаром 60
Вафли 88
988 калорий
Среда
Бутерброд с мясом 277
Чай с лимоном 28