Худеем вместе с большого веса
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Эффективные диеты2 076 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
4 ответа
Последний —
Перейти
Гость
За неделю -3 - круто! У меня пока отвеса нет((( хочу поставить велгию, еще нет в аптеке, но как появится. Может с ней сдвинется
Гость
Минус три нормальный результат, даже хороший. С квинсентой было бы минус 5-6.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Загляните на сайт dietadiary.com там много девушек с весом от 100+ которые делятся своим рационом и рассказывают, как они худеют.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 818 тем
Новые темы за 3 дня: 137 тем
- Помогла ли вам эта книга бросить курить?10 ответов
- Чем вы заменяете сладкое по вечерам?28 ответов
- Вы едите мясо?27 ответов
- 1,4 кг за неделю5 ответов
- Начала курить на 4 месяце беременности8 ответов
- Не хочу кушать но постоянно думаю о едеНет ответов
- Почему когда мне скучно, я начинаю есть26 ответов
- Как быстро набрать мышечную массу?31 ответ
- Лишний вес «в голове»? Хочу понять, что для вас это значит8 ответов
- Диета на твороге сколько скину за 40 дней ? С веса 10712 ответов
Популярные темы за 3 дня: 36 тем
- Как быстро набрать мышечную массу?31 ответ
- Чем вы заменяете сладкое по вечерам?28 ответов
- Вы едите мясо?27 ответов
- Почему когда мне скучно, я начинаю есть26 ответов
- Как бросить курить?26 ответов
- Похудение. У кого был такой опыт?18 ответов
- Диета на твороге сколько скину за 40 дней ? С веса 10712 ответов
- Помогла ли вам эта книга бросить курить?10 ответов
- Начала курить на 4 месяце беременности8 ответов
- Лишний вес «в голове»? Хочу понять, что для вас это значит8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Записываю все, что съела и считаю калории. Очень хочу похудеть. Хотелось найти единомышленников, может быть будем делиться советами и замечаниями?
Начало диеты 12 ноября
Пятница 15 ноября
Бутерброд 365
Яйцо 160
Чай 60
Кофе 60
Пицца 196
Яблоко 47
Банан 95
893 калории
Суббота 1
Квашеная капуста 20
Бутерброд 365
Яйцо 160
Чай 60
Водка 700
Мясо 300
1700 калл
Воскресенье
Бульон 15
Курица варёная 320
Блины 300
Кофе 60
Чай 60
Яблоко 47
720 калл
Понедельник
Яичница 312
Макароны с мясом 200
Огурец 30
Творожная масса 200
Хлеб 90
Кофе 120
852 калл
Вторник
Макароны с мясом 300
Банан 150
Чай с сахаром 60
Гречка 200
Кофе с сахаром 60
Вафли 88
988 калорий
Среда
Бутерброд с мясом 277
Чай с лимоном 28