Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Диета вообще не может быть нормальной идеей (если не по врачебным рекомендациям). Можно на всю жизнь хронические болячки заработать. Лучше просто не переедать, не есть ночью и на ночь (ужин - за 2-3 часа до сна), пить воду (но не литрами, как некоторые), меньше фастфуда, чипсов, cладкой газировки - больше домашней, более здоровой еды. Выпечку печь самой, реже жарить - чаще запекать, тушить, готовить на гриле (есть домашний электрический), на пару, варить. Это уже даст медленное, но стабильное снижение веса.
Гость
Нет, это будет неразумной идеей
Гость
А пить вы что собрались? Соки и молоко, чтобы набрать ещё больше жировой ткани и потерять как можно больше мышц?
Гость
Вообще не совутую диеты, т.к в придачу с плохим самочувствием и проблемами со здоровьем вы получите РПП или булимию
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Таня 45
эмм, нет. у тебя может обвиснуть кожа либо появиться растяжки, пушто с большого веса худеешь. попробуй ограничить в калориях для начала. на питьку лучше с меньшим весом
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 130 тем
Новые темы за 3 дня: 105 тем
- Диета, срывы, ищу срочно2 ответа
- Думала спорт поможет2 ответа
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета или образ жизни2 ответа
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?13 ответов
- Похудение на воду2 ответа
- Толстею как быть?33 ответа
- Как потолстеть?12 ответов
- Тренер,плавание11 ответов
- А вы как подтягиваетесь?6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 22 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Толстею как быть?33 ответа
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?13 ответов
- Как потолстеть?12 ответов
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета или образ жизни2 ответа
- Похудение на воду2 ответа
- Думала спорт поможет2 ответа
- Диета, срывы, ищу срочно2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Здравствуйте! Начну с того, что у меня достаточно большой лишний вес, для меня даже очень (виновата сама, прекрасно осознаю это). Хочу скинуть на питьевой диете первые 15-20 кг, чтобы было проще заниматься тем же спортом, т. д. Полностью сбрасывать лишнее таким способом не собираюсь. Боюсь проблем со стулом и многое др, поэтому хочу включить в диету один прием обычной пищи (салат, белок, небольшое количество угдеводов). Подскажите, пожалуйста, это будет разумной идеей?