Гость
Статьи
Нелёгкий путь …

Нелёгкий путь толстушки.

Привет всем.Тут я буду рассказывать о своём похудении всеми доступными методами.Кому интересно милости прошу.Вместе веселее)

9 241 ответ
Последний — Перейти
Страница 151
Мари
#7804

Кстати при весе 92 кг, сегодня влезла в платье 50 размера, но не влезла в блузку 52. Как-то так. Хотите верьте-хотите нет. Кстати платье не трикотажное и тоже белорусское

Мари
#7805

Вещи белорусского производства: Минск, Гродно и Брест

Гость
#7806
Мари

Сообщение было удалено

хотела бы я посмотреть как эта вещь должна по задумки сидеть и как в нее влезли.
но как должны быть распределены 20 кг - разве что все в ноги

Гость
#7807
Мари

Сообщение было удалено

Значит наши частники поумнели и тоже решили занижать размеры

Мари
#7808
Гость

Сообщение было удалено

Давай те так: мои параметры сейчас при росте 178 и весе 92 кг грудь - 105, талия 83, бедра 108, а у Вас какие

Гость
#7809
ДГ 95-84,8

Сообщение было удалено

Да, сывороточный. Принимаю строго по инструкции 1 мерная ложка на стакан.

Гость
#7810

Я спортом не занимаюсь вообще, но с помощью протеинового коктейля стала хорошо худеть. Раза 3 в неделю заменяю им завтрак или ужин. На ужин разбавляю в молоке, а на завтрак ещё всыпаю овсяные хлопья и взбиваю в блендере.

Мари
#7811
Гость

Сообщение было удалено

а по вкусу как оно

Гость
#7812
Мари

Сообщение было удалено

Вкусно.Там в составе витаминов и микроэлементов много. Он бывает с разными вкусами.Я полюбила шоколадный.

Мари
#7813
Гость

Сообщение было удалено

а название полное можете написать, заинтересовал меня это продукт

Гость
#7814
Мари

Сообщение было удалено

WHEY 100%protein.

ДГ 86 - 86,0
#7815
Гость

Сообщение было удалено

а я наверно изолят возьму с зарплаты - ПРОТЕИН FUSION 85, BIOTECH USA.
Упаковка 454г 22 доллара стоит. Попробую заменять ужин перед пробежкой, а то хоть и стараюсь есть пораньше, все равно есть неприятные ощущения в желудке.

ДГ 86 - 86,0
#7816

А аппетит протеин перебивает? Если, допустим, часа в четыре поесть, то как потом? Есть хочется?

Гость
#7817
ДГ 86 - 86,0

Сообщение было удалено

А я уже какие только не брала! С аминокислотами очень понравился! Беру только американский протеин.

Гость
#7818
ДГ 86 - 86,0

Сообщение было удалено

Ну это всё индивидуально, у кого как. Если делать протеин с добавками в виде фруктов, то долго есть не хочется, а если разводить с водой или молоком, то можно быстро проголодаться.

ДГ 86 - 86,0
#7819

Ясно, спасибо. Надо будет на себе испробовать. Главное, чтобы после пробежки на еду сильно не тянуло. Чтобы не сорваться.

ДГ 86 - 86,0
#7820

Я еще в какой-то передаче видела, что протеин в кексы в тесто добавляли. Чтобы вкус был и без сахара. Ну и белок опять же.

Гость
#7821
ДГ 86 - 86,0

Сообщение было удалено

Пожалуйста.

Мари
#7822
Гость

Сообщение было удалено

спасибо

Юлия 68,8 - 69.4
#7823
Lana 108-89.800

Сообщение было удалено

От отеков я себе завариваю утром - подорожник и хвощ. хорошие травки, но почитайте повнимательнее, вдруг вам не подходят.
у меня небольшой отвесик. но до того отвеса, который был уже однажды. еще далеко. Утром 69.4 (-200) - но вчера ела много (для меня) белка, обычно я его вообще не ем - рыба, творог, яйца.
Уезжаю на 2 недели. Может удастся скинуть. так как планирую много двигаться.
Всем хороших отвесов.

Юлия 68,8 - 69.4
#7824
Мари

Сообщение было удалено

Насчет размеров - действительно замечаю странности. покупала вчера фин флэр - блузка без рукавов -S, а трикотажная майка - XL. Вот так прикольно.

Лиана
#7825

ой да ладно, прям такая уж и толстушка? ну сейчас же столько фитнес-залов, видеозанятий, да те же банки, разводишь водой и прием пищи заменяешь. Ну чего только человечество не придумало,а вы все толстушка. Не понимаю. Вот, например, диетоника таблетки (ну уж не сочтите,что я их продаю только), сестра на них похудела. http://online-otzyvy.ru/dietonika/ такую только нашла ссыль с описанием. Еще что..чай зеленый пейте побольше, перед сном бегайте.

#7826

Привет,девченки.Я по прежнему не взвешиваюсь,но чувствую,что в плюсе.Сегодня ела очень много,хотя и не вредности.Буду считать это загрузочным днем)У меня с сайтом беда,то не грузится,то комментарии не отправляются.У всех так или только у меня?

Гость
#7827
Lana 108-89.800

Сообщение было удалено

Да. Тормозит ещё как.

Арина
#7828

А

ДГ 86 - 86,0
#7829

Я с компа сегодня сижу, все ок.

Марина
#7830
ДГ 86 - 86,0

Сообщение было удалено

Ну я заказала с 24 граммом белка.
Посчитала с молоком вот что выходит. Молоко 1.5 200 грамм.
201 ккал порция.
БЖУ 30 3 14

Марина
#7831
ДГ 86 - 86,0

Сообщение было удалено

Если размешивать в вода естественно меньше ккал. На порцию 24 гр белка и 4 углеводов.

ДГ 86 - 86,0
#7832

Не, я если буду пить протеин, то на воде. Молоко воду задерживает в организме.

ДГ 86 - 86,0
#7833
Марина

Сообщение было удалено

напишите потом, плиз, что с аппетитом, не тянет ли на еду на ночь глядя ))))

Марина
#7834
ДГ 86 - 86,0

Сообщение было удалено

Он ещё не скоро придет))) Как начну пить скажу)
Я буду пить на молоке, у меня оно ничего не задерживает. Только соленая рыба задерживает,все остальное незначительно.

ДГ 86 - 86,0
#7835
Марина

Сообщение было удалено

я планирую с числа 10-12 начать пить, т.е на вторую половину месяца

Мари
#7836

Доброе утро! После овощного дня минус 0,5 кг. Сегодня день на куриной грудка. Как же я жду, когда первой цыфрой на весах будет 8

77.600
#7837

Девочки,доброе утро.Вчера просидела на нектаринах,сегодня лёгкость в теле,но и есть сильно хочется.Удалось взвеситься на весах,за время отпуска плюс 1 кг,опять вылез живот.

77.600
#7838
Lana 108-89.800

Сообщение было удалено

Что-то мы все здесь расслабились.Отшлёпать бы нас тапочком!

ДГ 86 - 85,1
#7839

Доброе утро! Минус 900г, из наетых еще 300г согнать надо. Сегодня на овсянке живу.

ДГ 86 - 85,1
#7840
77.600

Сообщение было удалено

клетчатка, не расстраивайтесь, у меня от черешни так, выйдет

77.600
#7841
ДГ 86 - 85,1

Сообщение было удалено

900 за день??? Ооооо,здорово )

77.600
#7842
ДГ 86 - 85,1

Сообщение было удалено

Нееее.У меня от домашнего творога,сметаны,пирогов и сыра )

ДГ 86 - 85,1
#7843
77.600

Сообщение было удалено

да, туалет (пардон) плюс вода вышла, вот и минус ))))))))

Гость
#7844
ДГ 86 - 86,0

Сообщение было удалено

Молоко наоборот, мочегонное!
Стоит его выпить, забегаешься в туалет!

ДГ 86 - 85,1
#7845
Гость

Сообщение было удалено

Я считаю, что мне стакана молока в день достаточно - варю на нем овсянку утром. От молока на ночь (пила после пробежки) на утро даже пальцы на руках отекали. Это при том, что не употребляю продукты содержащие соль. Перестала пить молоко на ночь - все ок.
Так что кому как ))))

Гость
#7846

-2 кг, процесс идёт.
Интересно кто, а главное почему трёт мои сообщения?
Неужели нельзя просто написать если кого то что то не устраивает? Зачем втихаря? Да и что я такого писала? И любопытно и обидно😞

Булочка
#7847

Выше это мое сообщение

77.600
#7848
Гость

Сообщение было удалено

Может просто не загружаются сообщения?Сайт тупит 😨

Катя
#7849
Lana 108-89.800

Сообщение было удалено

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Катя
#7850

Сама страдала большим весом, сидела на разных диетах , потом поняла, что диеты это все не надолго . У большого веса - куча психологических причин , которые я не хотела видеть . Обратилась к психологу, которая мне помогла . без лишней воды , разобраться в себе .

Марина
#7852

Взвесилась, от прошлого веса ещё минус 4 кг. Итого -13 кг за все время.
Позволяю вредности себе как и раньше. Я на подсчёте калормй а не на диете. И это на всю оставшуюся жизнь) поэтому не вижу смысла ограничивать себя во всем. Тем более это входит в БЖУ и в калораж. Потребляю я от 1000-1600
Большой разгон у меня) И мало бывает, и много. По разному. Единственное сладкое утром естественно. Ну и хлеб если ем деревенский и тоже утром только. Белый хлеб не ела больше месяца, но зато в день могу съесть либо конфету либо печеньку. Вчера вообще съела на обед 5 вареников с картошкой и даже каплей майонеза.
Даже не заморачивайся уже и не ругаю себя. Мне так питаться всегда, а главное я не чувствую себя ущемленной.
Ну и правило конечно либо полезное много,либо вредное но очень мало. То есть вчера эти вареники составили мне целый обед. Вечером тоже съела только кусочек сыра. Плавала вчера минут 40 и ходила в воде. Сегодня начались КД все тренировки отменяются естественно.

ДГ 86-85,1
#7853

Марина, поздравляю! Хороший результат!
Калораж и должен быть разный - чтобы организм не привыкал.

Olga 161/67-64.05
#7854

Добрый вечер. Вес сдвинулся, хотя кд не начались. Видимо, все-таки соль. Утром в зале - 64.05. 9 числа буду подводить промежуточный итог, месяц с начала зала/диеты. Всем хороших отвесов!