Калорийность гречки
Здравствуйте! В интернете написала калорийность сырой гречки и варёной гречки,в варёной гречки в 3 раза меньше калорий! Я не понимаю берётся 100 грамм уже сваренной гречки или 100 грамм гречки в сыром виде? То есть ,если я отсыплю 50 грамм сырой гречки и сварю её,то калорийность идёт за эти 50 грамм или за вес уже варёной гречки? Поясните,пожалуйста,не понимаю
Виктория
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 192 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Девочка
Крупа увеличивается при варке. Следовательно из 100 гр. Сырой гречки получится где-то 150-200 гр.вареной(не помню точно). Следовательно считать надо каллорийность готовой гречки 100 гр. Понятно?
Гость
Меньше потому что гречка при варке впитывает воду, тем самим увеличивая вес
Maleficārum
Вроде бы калорийность крупы рассчитывается именно на сухой продукт. Потому, что при варке крупа напитывается водой и утяжеляется, но вода не имеет калорий, следовательно правильно рассчитывать калории именно на сухой продукт.
Гость
Ад.
Гость
Да, калорийность сухого продукта считайте
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
вы ж не едите сухой продукт! раз едите вареный продукт то и считайте вареный.
может вы наварили на всю семью а сами съели часть вот эту часть что съели
или намерены съесть и считайте.
может вы наварили на всю семью а сами съели часть вот эту часть что съели
или намерены съесть и считайте.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 685 тем
Новые темы за сутки: 55 тем
- Как наладить питание?1 ответ
- Заедаю стресс4 ответа
- Что делать с фигурой19 ответов
- Раньше, когда смотрела на худеньких девушек, почти завидовала8 ответов
- Галпередол мешает ли худеть?1 ответ
- Едите ли вы пиццу и как часто15 ответов
- Толстая ли я?16 ответов
- После отказа от кофе, повысился аппетит3 ответа
- худенькие, в чем ваш секрет?17 ответов
- Мясо с майонезом11 ответов
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Что делать с фигурой19 ответов
- Толстая ли я?16 ответов
- Едите ли вы пиццу и как часто15 ответов
- Раньше, когда смотрела на худеньких девушек, почти завидовала8 ответов
- Заедаю стресс4 ответа
- После отказа от кофе, повысился аппетит3 ответа
- Как наладить питание?2 ответа
- Галпередол мешает ли худеть?1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема