Калорийность гречки
Здравствуйте! В интернете написала калорийность сырой гречки и варёной гречки,в варёной гречки в 3 раза меньше калорий! Я не понимаю берётся 100 грамм уже сваренной гречки или 100 грамм гречки в сыром виде? То есть ,если я отсыплю 50 грамм сырой гречки и сварю её,то калорийность идёт за эти 50 грамм или за вес уже варёной гречки? Поясните,пожалуйста,не понимаю
Виктория
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 712 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 886 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Девочка
Крупа увеличивается при варке. Следовательно из 100 гр. Сырой гречки получится где-то 150-200 гр.вареной(не помню точно). Следовательно считать надо каллорийность готовой гречки 100 гр. Понятно?
Гость
Меньше потому что гречка при варке впитывает воду, тем самим увеличивая вес
Maleficārum
Вроде бы калорийность крупы рассчитывается именно на сухой продукт. Потому, что при варке крупа напитывается водой и утяжеляется, но вода не имеет калорий, следовательно правильно рассчитывать калории именно на сухой продукт.
Гость
Ад.
Гость
Да, калорийность сухого продукта считайте
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
вы ж не едите сухой продукт! раз едите вареный продукт то и считайте вареный.
может вы наварили на всю семью а сами съели часть вот эту часть что съели
или намерены съесть и считайте.
может вы наварили на всю семью а сами съели часть вот эту часть что съели
или намерены съесть и считайте.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 643 темы
Новые темы за неделю: 268 тем
- Топ-3 витаминов для счастья3 ответа
- Какую вредную вкусняшку вы себе покупаете чаще всего?6 ответов
- Похудение в менопаузу8 ответов
- Похудение. Какой у вас был дефицит?5 ответов
- Как бросить курить?19 ответов
- Девушки, какие виды спорта вы любите и какие ненавидите?4 ответа
- Мороженое - сколько калорий в 100 граммах?7 ответов
- Привычка есть все с хлебом179 ответов
- Декрет1 ответ
- Похудела на 18 кг по ощущения ничего не поменялось74 ответа
Популярные темы за неделю: 68 тем
- Привычка есть все с хлебом179 ответов
- Непьющие люди94 ответа
- Похудела на 18 кг по ощущения ничего не поменялось74 ответа
- Перестала завтракать и обедать, после ужина сильная тяжесть20 ответов
- Как бросить курить?19 ответов
- Спорт. Не успеваю восстанавливаться17 ответов
- Похудение13 ответов
- Набрала вес11 ответов
- Анатомия срыва: почему экспресс-диеты и «белковые дни» гарантируют вам плюс на весах через месяц9 ответов
- Можно ли на ужин вареные яйца?9 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема