Работая по 12 часов на ногах похудею ?

Больше 80-85ти))мне 55 то много.. Жир на жире.

Активная работа мне подарила варикоз.Я работала в аптеке пр 12 ч.Там был очень оживлённый трафик,плюс товар раскладывать скакать,на лечение и мази уходило до хрена.Но худкнькая была,как лань.Правда у меня установка не набирать больше 60-пока держусь на отметке 57

Я в 58 кг в верхней части кожа да кости была . Ключицы выпирали , грудь 0,5 размера ,лицо худое , талия 60 см. Поэтому вес это очень индивидуально )
Да и мне не нравятся слишком худые по 40-45 кг .

Возможно,но не десятками кг,у меня такая же дурная привычка,если сижу дома,то вечно что-то тяну в рот,от скуки,хотя понимаю,что не голодна.Когда училась,подрабатывала официантом,график был напряжённый по 12 часов 5-6 дней подряд,вес стабильно держался 58 кг,могла на ночь покушать,ничего не прибавлялось.Сейчас из-за обстоятельств засела дома уже год как,набрала до 63.Регулируйте питание и физическую активность надо в разы увеличивать,я вот начала ходить гулять пешком по 2-3 часа в день,после 20:00 не ем( ложусь спать не раньше 12)выпечку и сладости убрала из рациона,и вес начал снижаться к прежней отметки.

А долго так работали ?
Я за варикоз боюсь единственное . Так как у мамы и у бабушки есть . У мамы правда ещё более- менее нормально .
Но у меня уже кое где вены и сетка на ногах просвечиваются слегка.
До флеболога ходила ,то сказал варикоза нет ещё .

Выдержала 2 года,потом поменяла.Ну реально болели вены,на ночь под ноги твёрдую полушку подкладывала,без неё не могла заснуть

Причем здесь работа на ногах? Дневную калорийность надо соблюдать. Можно весь день на ногах простоять, а потом на 3000 калорий наесться - какое ж тут похудение.

Стоя на ногах лишний вес не сбросишь, только варикоз заработаешь. Будет постоянно отекать ноги, а вес только прибавляться. Нагрузка такая, что на другие физические упражнения потом просто не остается сил, хотя расход каллорий был минимальным, а употребить при этом организм потребует больше, чем обычно. Другое дело, если вы находитесь в движении (хотьба), тут вес будет уходить очень быстро. Проверенно на практике, я склонна к полноте, и на стоячей работе прибавила до15кг за год! при этом жестко ограничивала себя в питании, а убрать смогла лишь пару кило, которые возвращались тут же, стоило дать себе слабину и позволить съесть что-то чуть более коллорийное. И даже дополнительные физические нагрузки не помогли. Работала курьером, постоянно ходила и скинула 10кг. за 3-4 месяца, при том могла себе и пироженко позволить, и стройной оставаться. Была у меня и сидячая работа, но ходила я до нее и обратно пешком около 30-40 минут и тоже быстро лишний вес уходил, а питиние было без ограничений (есои только стоять это не сработает). Сейчас работаю практически стоя по 12-13 час, ноги не двигаются, можно только шаг вправо-влево сделать, но устаешь как будто вагоны разгружал, ноги болят адски, спина немного поменьше. Тренировки, упражнения, диеты дают краткосрочный и не существенный результат. Была в отпуске, отдыхала и практически ничего не делала, отеки спадали и вес начинал уходить, но стоило вернуться на работу и всё возвращалось на круги своя.

На активной работе действительно можно похудеть, да!
Но при условии, что вы не будете всё время стоять, а будете ходить, двигаться.
Я работаю поваром-универсалом в пиццерии. Вес у меня тоже большой, при росте 153 вес 76 был, для меня это ужас конечно. А на новой работе у меня и ходьба и руки и спина работает. Даже приседания есть, когда с заготовками работаем. Ну полный комплекс упражнений на 10 рабочих часов)))
Проработав первый месяц, я скинула 6 кг. И вес пока не возвращается, т.к на выходных дома так же стараюсь много ходить и что-то делать. На работе питаюсь 2-3 раза в перерывах. Стараюсь добавлять больше овощей в рацион. Сейчас вес так же уходит, но уже спокойнее, т.к организм привык к нагрузкам. Ноги по началу очень уставали, но через месяц и это прошло.))
Сейчас я не устаю так сильно даже в запарные дни, на работу хожу пешком, до неё мне 20 минут идти, очень удобно и 10000 шагов по норме можно за день спокойно набрать.
Так что да, на активной работе можно похудеть, если соблюдать простые правила - питание, ходьба, осанка, удобная обувь (я на кухне тапочки ношу) и конечно когда дома, стараться не объедаться, чтобы всё скинутое не вернулось резко обратно))