хочу вернуться в питание 1000-1200 калорий
я дурочка, начала кушать по 500-600 калорий в день, сначала вес уходил, но потом начал стоять на месте, уменьшать калории - это еще хуже, хочу вернуться в питание 1000-1200 калорий, но боюсь, что вес вернется обратно, у меня 3 недели до отдыха на море, хочу очень похудеть!!! первоначальный вес был 65, стал 61, но вес остановился, вот уже неделю ничего не меняется. ПОМОГИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, ПОДСКАЖИТЕ,ЧТО ДЕЛАТЬ
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 072 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 705 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
каланхоэ
Постепенно увеличивать колораЖКаждый день на 50 кал. Преимущественно белками, углеводами медленными и полезными жирами
Гость
как вы так едите? какие 1200 калорий? я 1800 ем и худею. вы что, на диване весь день лежите?
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Чем вес меньше, тем сложнее сбрасывать
Мне программа посчитала на 1300 калорий и сейчас мой вес тоже стал. Переходила на подсчет со среднестатистического питания (хлеб, сладкое, сосиски иногда, салями)Были дни, когда я ела на 700-900 калорий. Похудела на кг. 2 где-то. Сейчас понимаю, что моя норма в 1300 не работает. У меня сидячая работа. На в течении дня я где-то по часу хожу быстрым шагом.
8хВика
надо устроить день обжорства и вес попрет опять. почитайте по читтинг ,вроде
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
8хВика
Сообщение было удалено
Да, есть такое дело, раз в пару неделек забить на диету, потом прогресс идет
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 209 504 темы
Новые темы за сутки: 23 темы
- Девушки которые сильно отекают и быстро полнеют/всегда сидят на диете, что вы едите?2 ответа
- Можно ли мороженое при похудении?7 ответов
- Низкие девушки ростом 150 как вы питаетесь?18 ответов
- У кого-нибудь есть опыт в уколах?5 ответов
- Вес 65, рост 1728 ответов
- Почему для мужчин так постыдно заниматься йогой?80 ответов
- Я не могу перестать жрать! К кому обратиться за помощью, это лечится???25 ответов
- Сменилось питание в подростковом возрасте1 ответ
- Если ли смысл заменить настоящий картофель на быстрорастворимое пюре, чтобы похудеть?12 ответов
- Племянница на ПП не стройнеет23 ответа
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 395 ответов
- Почему для мужчин так постыдно заниматься йогой?80 ответов
- Низкие девушки ростом 150 как вы питаетесь?18 ответов
- Вес 65, рост 1728 ответов
- Можно ли мороженое при похудении?7 ответов
- У кого-нибудь есть опыт в уколах?5 ответов
- Девушки которые сильно отекают и быстро полнеют/всегда сидят на диете, что вы едите?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема