Как много есть, работая?

Я вот худая, постоянно ем, могу позавтракать только три раза, ладно если можно было бы терпеть, но начинает живот скручивать от голода, он начинает урчать, я представляю на работе сижу и все урчит и крутит, а есть на работе только по графику можно. Не представляю как буду, что можно предпринять, чтобы не хотеть есть? Боюсь, что если перестану есть, вообще в анарексичку превращусь, плюс мне по гастро нужно питаться часто и понемногу, а на работе только в обед поесть? А потом вечером приходить и нажираться? Так можно желудок в конец испортить, в общем меня этот вопрос очень беспокоит, вот сейчас даже позавтракала час назад, а уже живот крутит от голода((