Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
13 ответов
Последний —
Перейти
UЕBAN
тибя ни чиго ни спасед, жыробасина.
Ягость
Думаю, что за два месяца вы протянете ноги. Если честно, я завидую вашей силе воли, мне оочень надо сбросить вес, но силы воли 0, завтра придёт подруга и будет показывать мне как готовить тирамису, и я уже сегодня знаю, что не удержусь и съем (готовит она восхитительно). Отлично, что вы можете себя держать в ежовых рукавицах, но что-то мне кажется, что такой рацион плохо скажется на здоровье.
Zombie Cat
Сидела 2 недели на гречке. Сбросила. Но совсем без сахара очень жестко. В общем в конце я была похудевшая, но агрессивная. В общем это какая-то неправильная диета.
Гость
Почему нельзя просто правильно питаться и уменьшить потребление калорий? Нельзя женщине питаться меньше чем на 1200 калорий в день. Где Ваши белки? За это время уйдет только мышечная масса. А, что из спортом?
Гость
Сообщение было удалено
Была бы у неё сила воли, она бы не разожралась до такого состояния, чтобы пришлось такими способами худеть.
Гость
Сообщение было удалено
Я спокойно могу готовить вкусняшки своей семье и не срываться. В рационе присутствует белок,углеводы и овощи и фрукты просто все раздельно.Так что ноги никто не протянет))А вот от вредной еды сами знаете все органы перегруженны.
Гость
Сообщение было удалено
Вы свои негативные мысли оставьте при себе.что за люди,что у вас внутри столько зла.Я склонна к полноте,но всегда держу себя в форме.Если так разрывает вас,то я поправилась во время беременности.
Гость
Сообщение было удалено
Вы читали внимательно!?там написано ПП или Дюкан.Вы читали что там есть и белки и овощи и фрукты.
Гость
Сообщение было удалено
Чистая гречка это моно диета на ней конечно тяжело столько сидеть.лучше кушать с овощами и фруктами и белками
Гость
Сообщение было удалено
Уважаемый "***" имя само за себя говорит😂.я никогда не была жирной и темболее не буду.женщина имеет свойство поправлятся во время беременности.хотя вам откуда знать..вас по ошибке видимо родили
Я бы не решилась так издеваться над организмом. Когда мне нужно сборосить сколько-то кило, я оставляю свой рацион разнообразным, но порции заметно уменьшаю. И это работает.
Гость
Сообщение было удалено
Витамины гербалайф пью там все есть
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Anya
Завтра сажусь на свою любимую гречневую диету. На 10 дней. После беременности сильно поправилась, но благодаря этой диете быстро схуднула, сейчас пару лишних кг просто бесят)),гуляют туда-сюда. В общем кто со мной? Давайте группу в Вотсапе создадим, вместе худеть проще!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 170 тем
Новые темы за 3 дня: 126 тем
- компульсивные переедания и булимия2 ответа
- Если надо - уколюсь!18 ответов
- Похудение с помощью уколов...5 ответов
- Смарт- часы - какие лучше выбрать девушке, если увлекаешься фитнесом и пп?Нет ответов
- На какие танцы пойти в Липецке, что улучшить растяжку и фигуру скорректировать?3 ответа
- Как скинуть вес? (((16 ответов
- Продукты для нормализации стула15 ответов
- Аквааэробика13 ответов
- Сколько думаете тут примерно калорий?10 ответов
- Сахарозаменитель: да или нет?9 ответов
Популярные темы за 3 дня: 21 тема
- Если надо - уколюсь!18 ответов
- Как скинуть вес? (((16 ответов
- Продукты для нормализации стула15 ответов
- Аквааэробика13 ответов
- Сколько думаете тут примерно калорий?10 ответов
- Похудение на гречке9 ответов
- Сахарозаменитель: да или нет?9 ответов
- Похудение с помощью уколов...5 ответов
- На какие танцы пойти в Липецке, что улучшить растяжку и фигуру скорректировать?3 ответа
- компульсивные переедания и булимия2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
1.ЧГ (чистая гречка) завтрак гречка кефир
2.Питьевой день вода +зеленый чай
3.Гречка кефир завтрак +яблоки остальную часть дня (не больше 3х)
4.ЧГ завтрак так же кефир гречка
5. Завтрак гречка кефир + белок (я ем грудку и 1 яйцо )
6.ЧГ завтрак гречка кефир
7.завтрак гречка кефир +овощи
Не ем за 4 ч до сна.В объемах очень хорошо уменьшилась))Потом советую всем на ПП либо Дюкан.