И опять про похудение

Это какой-то ужас((( Мой вес 64,4 кг, рост 168. Большой живот, ноги тоже не худые, и плечи круглые. Но я так люблю поесть! Просто не могу остановиться! Обожаю сладкое, калорийность, без еды я хожу и думаю про нее. Моё самое большое удовольствие в жизни- это вкусно поесть перед компом( Понимаю, что так дальше нельзя, я хочу сбросить килограмм 7-8, может чуть больше, подскажите, что Вам помогло? Хочу к весне похудеть, может не прям полностью, но Хотя бы к марту большую часть веса сбросить. Подскажите, пожалуйста, действенные способы, очень Вас прошу, я реально жирнею, а скоро весна!(((