Литраж воды
Саша
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
На кило веса надо пить 30 мл воды. Вам надо 2400 максимум.
5-6 литров - ваши сердечно-сосудистая система и почки испытывают огромную перегрузку ежедневно.
При вашей "диете" вы теряете мышцы, а не жир. Слишком маленькая калорийность.
Калорийность должна быть не меньше 1200 и надо учитывать бжу, чтобы было эффективное похудение(чтобы не мышцы уходили, а жир + кожа не ухудшалась).
5-6 литров - ваши сердечно-сосудистая система и почки испытывают огромную перегрузку ежедневно.
При вашей "диете" вы теряете мышцы, а не жир. Слишком маленькая калорийность.
Калорийность должна быть не меньше 1200 и надо учитывать бжу, чтобы было эффективное похудение(чтобы не мышцы уходили, а жир + кожа не ухудшалась).
Гость
Почки же отпадут!
Гость
ничего не отпадет. А вот холестерин точно в норму придет! Проверено на себе!
Гость
5-6 это очень много) Вы как её пьёте? Насильно? Или жажда вас заставляет столько пить? Не насилуйте свой организм. Это очень много
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Саша
Сообщение было удалено
Да вот и в чём у меня и проблема я не пью на сильно воду ,как то у меня получается что выпиваю за день этот литраж воды,я не заставляю себя её пить
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 199 тем
Новые темы за сутки: 74 темы
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?7 ответов
- Платформа для диабетиков1 ответ
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Исследование: как спорт влияет на женское либидо?2 ответа
- Один день без мяса13 ответов
- Как часто пьёте энергетики?26 ответов
- Не ела больше 30 часов22 ответа
- Надоело худеть9 ответов
Популярные темы за сутки: 19 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 832 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?7 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Платформа для диабетиков1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
У мены возник такой вопрос.
10 дней на диете ,кушаю очень мало
В день чашка кефира с чиа,гречка до 200грн,и иногда чашку домашнего молока
Считаю калории,по подсчётом выходит меньше чем 500калл в день я съедаю.
По мимо этого пью 5-6л чистой воды ,поесть одна боклашка воды ровно на один день
По мимо этого я голода только не ощущаю
Вес не маленький 80 кг при росте 168
Худею около 500гр-1 кг в день
Вопрос в том что не много ли воды в день пъю,не наврежу я себе при таком количестве воды