Диета без ущерба …

Диета без ущерба здоровью

Посоветуйте диету минус 5 кг за неделю, чтобы там были и углеводы и белки 🙌🙏

23 февраля 2019, 13:05

Автор

[3790995053]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

9 ответов

Последний — 22 марта 2024, 16:24 Перейти

Гость

[565371632]

23 февраля 2019, 13:56

5 кг за неделю-это много,1 кг реально.

Алинка

[1188564314]

23 февраля 2019, 14:26

Прочитала - "диета нищеброда"

Мурло

[3364899667]

23 февраля 2019, 14:58

белково- витаминная. Или японская. есть любые белки с любыми овощами, с небольшим количеством масла. соль и сахар в напитки можно. например, завтрак яица варёные и апельсин, обед рыба тушеная и салат из капусты, ужин грудка с огурцом и салатными листьями. в промежутках яблоко/морковь.

Гость

[3790995053]

23 февраля 2019, 21:32

Мурло

Сообщение было удалено

Спасибо!!

Гость

[316845231]

23 февраля 2019, 21:45

5 кг за неделю вы не скинете, даже если ничего есть не будете, вот за месяц вполне реально. Ну разве что у вас вес больше 100 кг, т.к. при большом весе кг уходят быстрее. А так если вам нужно сброисть пару кг или как раз 5 кг, они всегда очень трудно уходят.

galya.rozhko

Редкая птица

[400373171]

24 февраля 2019, 15:03

5 кг за неделю - это мало того, что много, так это еще и опасно для здоровья. В целом можете полностью исключить из рациона сладкое и мучное, это поможет Вам похудеть. А так мне еще эваларовска Альфа-липоевая кислота помогает, принимаю ее для ускорения обмена веществ.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Лидия95

Незнакомка

[400232022]

27 февраля 2019, 12:39

Автор

Сообщение было удалено

https://bioeight.com/ - не диета, специалисты помогут рассчитать правильное питание под твой организм. За неделю 5 не сбросишь, это не реально, но вот за месяц результатам удивишься, как можно похорошеть просто питаясь правильно

Похожие темы