Орехи перед тренировкой
Кто тренируется, посоветуйте, сколько орехов нужно съесть перед треней, чтобы себя бодро чувствовать и не перебрать каллораж?
антонина семина
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 720 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Эффективные диеты2 081 ответ
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
не больше горсти, и то смотря каких. вообще лучше даже половину горсти.
антонина семина
Сообщение было удалено
Мм, спасибо.
Гость
а вообще не советую увлекаться, орехи - это полезно, но ту мач калорий.
Таня
А я перед треней ем протеиновый батон Champ, мне кажется, это более сбалансированный перекус.
антонина семина
Сообщение было удалено
И сколько там того белка?
Таня
17% в ста граммах. Это очень неплохой показатель, плюс они вкусные, как конфеты!
антонина семина
Сообщение было удалено
Да? Ну, может вы и правы.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Сообщение было удалено
Многие ведь для этого и ходят на тренировки, чтоб поправиться.
Я вот хожу качаюсь, а то худая очень. Набрала уже 6 кг. Еще парочку наберу и сделаю перерыв.
Я вот хожу качаюсь, а то худая очень. Набрала уже 6 кг. Еще парочку наберу и сделаю перерыв.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 382 темы
Новые темы за 3 дня: 135 тем
- Записался в зал рядом с домом, чтобы не было отговорок4 ответа
- Новый препарат, стоит ли ждать больше отзывов?9 ответов
- Чувство голода ночью6 ответов
- Похудение12 ответов
- Советы по режиму10 ответов
- Почему я худею именно осенью?5 ответов
- СыромоноедениеНет ответов
- Получилось ли у вас похудеть?38 ответов
- Как похудеть в ногах?22 ответа
- Можно ли есть бананы при похудении?8 ответов
Популярные темы за 3 дня: 47 тем
- Получилось ли у вас похудеть?38 ответов
- Как похудеть в ногах?22 ответа
- Похудение12 ответов
- Советы по режиму10 ответов
- Новый препарат, стоит ли ждать больше отзывов?9 ответов
- Можно ли есть бананы при похудении?8 ответов
- Набор веса7 ответов
- Чувство голода ночью6 ответов
- Почему я худею именно осенью?5 ответов
- Записался в зал рядом с домом, чтобы не было отговорок4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
