Не от переедания полнеют, ибо также есть те, кто кусочек торта съел и сразу плюс килограмм. Где же переедание в маленьком кусочке торта? Полнеют именно от того, что едят, даже маленькими порциями, не считая калории и бжу. Но то, что при склонности к полноте обжираться огромными тарелками не стоит, и ежу понятно.
Сейчас спустя время страдаю компульсивными зажорами и уже месяца 4 не покупаю мясо. После просмотра соответствующих веганских разоблачений не ела мясо молочку строго 3 месяца. Сейчас могу есть сыр, колбасу если в гостях, и мороженое сама себе покупаю, очень люблю. Раза три готовила омлет. Получается уж и не веган я...
И вот я не знаю, вроде как и похудеть хочется, но и совесть ворчит, нужно идти на неделю закупатьмя, а я и не знаю, может купить курицы, рыбы, творога и есть как в начале - дробное пп. Тогда я скинула за пол года очень хорошо до 64.
И вот приоритеты борятся ... А есть ли тот, кто на дробном веганстве худел? ...
В общем послушаю ваши мнения на данный счёт.