Подскажите пожалуйста, что изменить?
Марийка
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
24 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Ляшка это то что можно полапать, у женщин нет ляшек. Есть бёдра, лицо талия и ножки
Гость
У вас есть выбор? Существенно тип фигуры фитнесом не изменить. Худейте, занимайтесь физ. нагрузками, что будет, то и будет. Все ваше.
Марийка
У вас есть выбор? Существенно тип фигуры фитнесом не изменить. Худейте, занимайтесь физ. нагрузками, что будет, то и будет. Все ваше.
Ну так ведь худею, занимаюсь статитическими упражнениями, пилатес + фитнес, баночный массаж. Исключила все вредности, от слова, абсолютно! Вот есть результат с весны. Грудь 80-85, чашка Е. Хотелось бы меньше (
Динамо-машина
Сделайте вес 60 максимум 65.Ляшки оставьте в покое и грудь тоже.)
Там где ляшки грудь и живот должно быть мягко и выпукло.Ммм)
Там где ляшки грудь и живот должно быть мягко и выпукло.Ммм)
Гость
Что изменить?
Выучить русский язык и анатомию человека!
Выучить русский язык и анатомию человека!
А.
Что изменить? Похудеть ещё кг на 7, меньше не надо,вы высокая, всё равномерно,не сравнивайте бёдра в 100 см на себе и на 164 кто ростом,для вас 95-97 норма,в моде здоровье и здоровое тело (а такое худым и толстым не бывает).
Гость
Ну так ведь худею, занимаюсь статитическими упражнениями, пилатес + фитнес, баночный массаж. Исключила все вредности, от слова, абсолютно! Вот есть результат с весны. Грудь 80-85, чашка Е. Хотелось бы меньше (
Автор, ну вы молодец. Я так не смогу! У меня похожая фигура и параметры. Знаете, за всю дизнь ляжки не уходят. Но! Они стали меньге только от ходьбы. По 10 тыс шагов в день не меньше. Может быть вам пересмотреть набор фитнес-упражнений. Я по улицам хожу, в городе с перепадом высот..
Nataly
Сообщение было удалено
Сделай минет
На ляШки тогда пофиг будет.
Тупые бабцы все думают, что в ляшшках дело
На ляШки тогда пофиг будет.
Тупые бабцы все думают, что в ляшшках дело
Марийка
Автор, ну вы молодец. Я так не смогу! У меня похожая фигура и параметры. Знаете, за всю дизнь ляжки не уходят. Но! Они стали меньге только от ходьбы. По 10 тыс шагов в день не меньше. Может быть вам пересмотреть набор фитнес-упражнений. Я по улицам хожу, в городе с перепадом высот..
Я тоже хожу, но максимум 5-7 тысяч получается.
Гостья
А что не устраивает ? При таком росте неплохая фигура, если ляЖки (культурнее сказать бёдра) не дряблые, а упругие . Если жир рыхлый и все трясётся, соглашусь - надо что-то делать, если все плотное , я бы не заморачивались и гордилась фигурой песочные часы !
Марийка
А что не устраивает ? При таком росте неплохая фигура, если ляЖки (культурнее сказать бёдра) не дряблые, а упругие . Если жир рыхлый и все трясётся, соглашусь - надо что-то делать, если все плотное , я бы не заморачивались и гордилась фигурой песочные часы !
Ну вроде особо не трясётся ничего, но просвета нету
Гость
Посмотрите систему "Неослим", она поможет привести себя в форму без особых страданий
Ирка
Вы молодец. У вас отличные результаты минус 16 кг. Продолжайте в том же духе. Вам ещё нужно скинуть хотя бы 8-10, а лучше 12 кг и вы будете в той форме когда все мужчины в след оборачиваются подбирая слюнки.
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог5 505 -
Анастасия ТолковановаПсихолог, специалист по...293 ответа
-
Михаил ПанПсихолог313 ответов
-
Леонова ОльгаПсихолог15 ответов
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог136 ответов
-
Елена КапитоноваКлинический психолог16 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог144 ответа
-
Алексей СемкоПерсональный тренер,...111 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог34 ответа
-
Ольга РебертПсихология человеческих...13 ответов
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 462 темы
Новые темы за 3 дня: 130 тем
- ПилатесНет ответов
- Диета любимая1 ответ
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?5 ответов
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?5 ответов
- Чувствуется ли разница ?1 ответ
Популярные темы за 3 дня: 26 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?5 ответов
- Диета любимая1 ответ
- ПилатесНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
ОГ-103,ОТ-80,ОБ-101,ляшка 63(кошмар знаю). Что изменить, и как? Ляшки ушли на 4см всего, а грудь на 10см(при похудении на 16 кг с апреля). Всем спасибо.