Кто не кормил грудью, как уходил вес после родов?

Чтобы вес легче уходил, просто не нужно много его набирать. Следите за собой во время беременности. Несколько лишних килограмм уйдут легко. А 20 кг и на грудном вскармливании тяжело сбросить.

Ну не знаю, вон знакомая кормит уже год и не худеет. Я не кормила, молока не было, пришлось ив с рождения почти. Сейчас я как щепка, тобищь вернулась в свой вес до беременности. Но до года вес особо не сбросывался видимо гормоны в норму не пришли. А потом - на глазах вес уходил куда то, хотя я и ела вроде как обычно.

На ГВ сложнее похудеть. ТК если будешь ограничивать себя-молоко пропадет.
Как только перестала кормить, вес стал уменьшаться.

Ограничивать себе в чем, простите? Двоих детей откормила грудью, первого до 1 года и 3ех месяцев второго сейчас докармливаю (11 меяцев) и прекрасно худела и в первом и втором случае нормально полноценно питаясь (не майонезиком и сметанкой, булкой естественно). Грудное вскармливание само по себе сжигает до 500 кал в сутки. Если вы будете сьедать вашу норму еды до беременности плюс еще порядка 250 калорий, то худеть будете неизбежно. Не худеют те, кто жрут что попало и не двигаются

На учёт вставала 53, вышла из РД 54кг при росте 174. На ГВ разнесло на 15 кг,т.к. если ела, как обычно, молока не было. Чтобы было молоко, нужно было после каждого кормления кушать, и причем что то существенное типа супа или второго. Тогда к следующему кормлению молоко появлялось, иначе-нет.
Как только перестала кормить, стала кушать ,как обычно, вес стал уходить.

Во первых с вашим ростом вес 54кг это ниже предельной нормы BMI , ниже 56кг для вас это уже риск для здоровья, не удивительно, что у вас молока не было, у многих месячные пропадают когда вес падает ниже этой отметки. Во вторых важно не как часто вы если, а что именно вы ели. Суп можно хоть 8 раз в день есть и не поправится, второе тоже у всех разное. А по сути по ГВ нужно потреблять достаточно жидкости и прикладывать ребёнка как можно чаще

Я в курсе про прикладывание и прочую теорию, спасибо. У меня двойня и оба ели как не в себя, очень много. Чтобы молоко вырабатывалось в нужных количествах, нужно было именно есть, а не пить. Если просто пить, все с мочой уходило, простите.
Это мой нормальный вес был, двойню выносила.

Ну с двойней вам надо было не менее 2500 калорий в сутки есть, чтобы из прикормить. Как вы вообще с таким маленьким первоначальным весом смогли забеременеть и выпрямит это удивительно. У вас ЭКО было?

Вот я и ела, и вес стала набирать от этого.
Нет, не ЭКО, все естественно.

У вас не типичный случай, Выкормить двоих детей не одно и то же что одного поэтому и если вы и если больше намного. Для болтлива женщин достаточно питаться полноценно чтобы и молоко было и вес уходил. В среднем для кормящей женщины нужно порядка 1900 -2000 кал в сутки, для сброса веса достаточно создать профицит до 1800 кал

Ну, не знаю, где вы взяли это большинство женщин. Я сама грудью кормила лишь 1 месяц, но все мои подруги, которые кормили, не только не похудели, а даже еще больше набрали. Как бросили кормить, сразу стали худеть. Говорили, что им на ГВ постоянно хочется есть. Покормили ребенка и сразу есть охота. Мне кажется, напротив, без ГВ сбросить вес легче, можно на диету сесть. А на ГВ особо не сядешь.

Потому что если что попало, у больничка отсутсвует культура питания совершенно. Либо драть в три горла либо голодать на диетах нездоровых. Ну плюс у большинства представление о здоровом весе женщины тоже отсутсвует. Когда женщина говорит, что у неё при росте 165см вес 45кг, и во время кормления было 55-57кг и никак сбросить невозможен было, тут без комментариев.

У меня тоже были близнецы. Кормила смесями. И похудела очень быстро. Есть некогда было, могла целый день на трёх чашках кофе жить. И нормальный вес. У меня 175, вес до тридцати, после двух родов 55. К сорока 60 набрала.

Что доказывает, что такое соотношение роста-веса вполне нормально, чтобы выносить и родить даже двойню. А не то что тут нам пытаются доказать.

Не факт. Было СВ. Прибавка 18 кг. 10 оставила в роддоме. В первые месяцы так уставала, что поесть было особо некогда. Реально ела только, чтобы совсем молоко не пропало. За 3 месяца ушли 5 кг. Но 3 оставшихся кг держались и хоть убей. Когда через год ребенок сам отказался от груди, скинула их за месяц.
Если вы будете только булки точить, а заниматься домашними делами будет бабушка, допустим. Или прогулка с коляской просто до лавочки, то вес быстро и не уйдет.

Я вам ничего не пытаюсь доказать, есть всемирнопризнаеный весоростовой показатель, вычисляемый по формуле, для каждого роста есть свой здоровый диапазон, исключения естественно имеются в зависимости от вашей расовой принадлежности, процентного соотношения жира в организме и возраста. Я предполагаю, что беременность у вас была не в подростковом возрасте, а примерно в районе 30 лет и что вы белой расы и не бодибилдер, формула есть в интернете можете сами посчитать вашу норму.

Почему именно в 30 по вашим предложениям? В 20 с небольшим.

Здесь я с вами соглашусь. Но все это подтверждает такую вещь: грудное вскармливание само по себе не является гарантом быстрого возвращения веса в норму. Все-таки главную роль играет питание. Если питаться правильно и без излишеств, то можно худеть и на ГВ, и без него. А, если, как вы правильно пишите, драть в три горла, то никакое ГВ от лишнего веса не спасёт. Поэтому ответ 5а вопрос автора такой: главное, правильно питаться.

Потому, что это не анорексия. Все органы в порядке, а про эту формулу я всю жизнь от родителей слышала. Ничего плохого, если у тебя немного ниже нормы. Ну не могу я много есть, ничего страшного. Всегда вела активный образ жизни. Работала с детьми, особо не отдохнёшь.Чем больше работаешь, тем меньше ешь. Некогда.

У меня обратная ситуация. Я после родов была худее, чем до Б, потому что всю Б была на спец. диете. Как только начала есть как обычно - наела все обратно.

Такой же бред мне несла кретинка-врач, когда я сказала что до беременности весила 43кг и прекрасно выглядела и чувствовала себя
К слову, забеременели с первого раза
Как же Вам не понять, что худышки нормально беременеют?а если нет-проблема явно не в весе