Похудение на гречке

Мой рост 162 вес 57 - 58
Я боксер. В январе должны быть соревнования, хочу сбросить, не смотря на то, что скоро НГ постараюсь держаться.
Кто нибудь худел на гречке?
Занимались ли вы спортом?
Какие результаты?

06 декабря 2019, 16:14

J - hope

[1904859492]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

9 ответов

Последний — 21 апреля 2020, 18:23 Перейти

Гость

[3002219753]

06 декабря 2019, 17:00

Как можно быть спортсменом и не знать таких элементарных вещей о своём теле и питании? Вы хотите похудеть за счёт уменьшения мышечной массы? Именно это и произойдёт если вы будете сидеть на гречке и не будете потреблять нужную вам норму белка

Гость

[1065092371]

06 декабря 2019, 17:18

J - hope

Сообщение было удалено

Я думаю, что ты не боксер, а глупая баба.

Гость

[3358953150]

06 декабря 2019, 17:53

На гречке реально похудеть и очень сильно и быстро. Только для этого о нужно иметь нереальную силу воли, если худеть на правильной гречневой диете. То есть заливать гречку кипятком на ночь, а не варить и не солить. Но это, поверьте, омерзительно. Меня на неделю хватало

Гость

[3358953150]

06 декабря 2019, 17:53

Гость

Но, если вы спортсменка, вам лучше попробовать сушку и спорт.

Kelly

[3826003519]

06 декабря 2019, 18:57

Почему спортсмен задает такие глупые вопросы?
Сами подумайте, на что обрекаете свой организм на монодиете.

Гость

[2390230983]

06 декабря 2019, 19:41

какая вам нафиг гречка.
даже я знаю что сушатся на белковой диете.

Гость

[4166650034]

07 декабря 2019, 00:36

Соазу забывай о гречке, если у тебя 3 или 4 группа крови

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!