Как перестать винить себя из-за того что я съела
Как перестать винить себя из-за того что я съела.Я не объедаюсь,ем немного и вроде это понимаю но после еды всегда чувствую себя виноватой.Начинаю накручивать что если бы ты не ела то возможно бы похудела,а так останешься жиробасиной всю жизнь и всё в таком духе.Я вроде как это понимаю но иногда вообще могу начать реветь.Можно считать что более менее нормально я ем только один раз
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
У кого кусок отобрала?
Гость
Это к доктору, в ПНД.
Гость
К психотерапевту вам надо
Автор, не нужно себя винить. Съели? Пойдет. Переели? Плохо, отучайтесь (редко можете позволить из себя убрать лишнее). Джанк-фуд едим? Плохо, отучайтесь.Позволили себе немного пустых калорий? Пойдет, ничего страшного, от этого не поправитесь. Пейте многооо, да прям очень много воды, если нет проблем с почками и будите худеть. Проверено
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Знакомо
Наверное, мой ответ уже не к стати, но названное явление - симптом расстройства пищевого поведения. Вам остается либо глубже понять эту тему и разобраться в себе самой, либо обратиться к психологу, если вам это мешает. Если не мешает, то вскоре начнет мешать, потому что в РПП приятного мало, уж поверьте.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 046 тем
Новые темы за сутки: 29 тем
- Как похудеть?8 ответов
- Как сделать кислородный коктейль в домашних условиях?8 ответов
- Отекаю после фастфуда3 ответа
- Лучший разгрузочный день от отеков6 ответов
- Я мог упасть в обморок от недоедания? Из-за тошноты ничего не лезет в глотку27 ответов
- Женщинам, худеющим после 5029 ответов
- Как добавить зелень в рацион?24 ответа
- превысила по калориям7 ответов
- Протеиновый коктейль чем то вонял4 ответа
- Смогу так похудеть?12 ответов
Популярные темы за сутки: 3 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 832 ответа
- Как похудеть?8 ответов
- Как сделать кислородный коктейль в домашних условиях?8 ответов
- Лучший разгрузочный день от отеков6 ответов
- Отекаю после фастфуда3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема