Не могу набрать вес
Малютка
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 720 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 968 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
20 ответов
Последний —
Перейти
Ника.
Пей побольше сладких напитков - от них вес набирается гораздо быстрее.
Такие есть и нас тут не мало) Была как-то подобная тема. Много девочек отписалось.
Вам поможет только белково-углеводная диета и фитнес. Если с гормонами все в порядке, значит такой у вас обмен веществ шустрый. Придется принять себя такой, какая вы есть. И парню скажите, пусть ищет себе пышку, раз ваша грудь ему не нравится. Как можно такое любимой девушке сказать? 😞
Вам поможет только белково-углеводная диета и фитнес. Если с гормонами все в порядке, значит такой у вас обмен веществ шустрый. Придется принять себя такой, какая вы есть. И парню скажите, пусть ищет себе пышку, раз ваша грудь ему не нравится. Как можно такое любимой девушке сказать? 😞
Гость
Не хиляк, а маленькая хрупкая девушка.
Гость
И куда тебе вес набирать с таким-то ростом?
Гость
Такие есть и нас тут не мало) Была как-то подобная тема. Много девочек отписалось.
Вам поможет только белково-углеводная диета и фитнес. Если с гормонами все в порядке, значит такой у вас обмен веществ шустрый. Придется принять себя такой, какая вы есть. И парню скажите, пусть ищет себе пышку, раз ваша грудь ему не нравится. Как можно такое любимой девушке сказать? 😞
Вам поможет только белково-углеводная диета и фитнес. Если с гормонами все в порядке, значит такой у вас обмен веществ шустрый. Придется принять себя такой, какая вы есть. И парню скажите, пусть ищет себе пышку, раз ваша грудь ему не нравится. Как можно такое любимой девушке сказать? 😞
100% он и вбивает автору комплексы на почве фигуры
Гость
"Не могу набрать вес"
Забеременней. Как минимум +5-7 кг обеспеченно.
Забеременней. Как минимум +5-7 кг обеспеченно.
Ника.
Такие есть и нас тут не мало) Была как-то подобная тема. Много девочек отписалось.
Вам поможет только белково-углеводная диета и фитнес. Если с гормонами все в порядке, значит такой у вас обмен веществ шустрый. Придется принять себя такой, какая вы есть. И парню скажите, пусть ищет себе пышку, раз ваша грудь ему не нравится. Как можно такое любимой девушке сказать? 😞
Вам поможет только белково-углеводная диета и фитнес. Если с гормонами все в порядке, значит такой у вас обмен веществ шустрый. Придется принять себя такой, какая вы есть. И парню скажите, пусть ищет себе пышку, раз ваша грудь ему не нравится. Как можно такое любимой девушке сказать? 😞
То что вы написали белковая диета и фитнес,она от этого ещё больше похудеет.
Гость
Проблема не в фигуре. Проблема в парне.
Гость
Зачем тебе вес? Радуйся, что не надо худеть. Люди вообще не ценят себя.
Тоже не факт.
После окончания школы я весила 59-60 с ростом 173. Хотелось поправиться, так как все мои одноклассницы были пышечками.
Мама сказала - родишь, поправишься.
После первых родов уже через пол года весила 49 - нервы, бессонные ночи т.д. К жизни меня вернул только спорт и мясной рацион.
Потом мама сказала - родишь второго, поправишься)) Да. Поправилась. На 3 кг 😁 Теперь вешу 56 стабильно, что бы ни ела. Правда, давно не тренируюсь. Сменила работу и график не удобен для этого.
Теперь мама говорит, что поправлюсь после 50-и 😂
В общем, я оставила эту затею с набором веса и успокоилась)
После окончания школы я весила 59-60 с ростом 173. Хотелось поправиться, так как все мои одноклассницы были пышечками.
Мама сказала - родишь, поправишься.
После первых родов уже через пол года весила 49 - нервы, бессонные ночи т.д. К жизни меня вернул только спорт и мясной рацион.
Потом мама сказала - родишь второго, поправишься)) Да. Поправилась. На 3 кг 😁 Теперь вешу 56 стабильно, что бы ни ела. Правда, давно не тренируюсь. Сменила работу и график не удобен для этого.
Теперь мама говорит, что поправлюсь после 50-и 😂
В общем, я оставила эту затею с набором веса и успокоилась)
Why not?
Спорт поможет, гугли как накачаться, качком не станешь, а мышцы и жирок наберешь.
Можно просто приседать, с каждый разом увеличивая вес, купи скамью для приседаний, гриф, блины (просто так приседать не поможет). Так и жеепу или ляхи накачаешь и общая жировая прослойка увеличится, питаться больше углеводами (макароны, бананы и тд), на ночь после тренировки или можно каждый день творог, он подпитывает организм всю ночь, т.е. ночью организм не голодает, а жрет постоянно. Вес будет увеличиваться 100%
Можно просто приседать, с каждый разом увеличивая вес, купи скамью для приседаний, гриф, блины (просто так приседать не поможет). Так и жеепу или ляхи накачаешь и общая жировая прослойка увеличится, питаться больше углеводами (макароны, бананы и тд), на ночь после тренировки или можно каждый день творог, он подпитывает организм всю ночь, т.е. ночью организм не голодает, а жрет постоянно. Вес будет увеличиваться 100%
Гость
Вы просто не видели как это выглядит ужасно, я сама с ростом 157, весом 41 , набрать не могу, муж правда всегда мной доволен, но не комфортно с таким весом , это не значит же что Толстой надо стать как колобком коротконогим и с пузом. Просто руки покрупнее и ноги и попу
Вам спорт зал только поможет..и радоватся такому обмену веществ нужно, у меня хороший знакомый с такой же проблемой был, жрал в три горла, а худым дрищем всегда оставался, год занимался, и стал на человека похож, хотя и просто худого...
сейчас заделался тренером по похудению...на своем примере показывает как диеты правильные помогают))))))) семинары ведет деньгу зашибает)))
сейчас заделался тренером по похудению...на своем примере показывает как диеты правильные помогают))))))) семинары ведет деньгу зашибает)))
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Такие есть и нас тут не мало) Была как-то подобная тема. Много девочек отписалось.
Вам поможет только белково-углеводная диета и фитнес. Если с гормонами все в порядке, значит такой у вас обмен веществ шустрый. Придется принять себя такой, какая вы есть. И парню скажите, пусть ищет себе пышку, раз ваша грудь ему не нравится. Как можно такое любимой девушке сказать? 😞
Вам поможет только белково-углеводная диета и фитнес. Если с гормонами все в порядке, значит такой у вас обмен веществ шустрый. Придется принять себя такой, какая вы есть. И парню скажите, пусть ищет себе пышку, раз ваша грудь ему не нравится. Как можно такое любимой девушке сказать? 😞
да с грудь и без фитнеса можно увеличить)))
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 937 тем
Новые темы за 3 дня: 139 тем
- Генетика или семейные традиции? Как формируется наше пищевое поведениеНет ответов
- А в столовые на предприятиях можно ходить и не работнику19 ответов
- Не повезло с фигурой5 ответов
- Как питаться правильно перед силовой тренировкой?Нет ответов
- Я девочка сильнее парней17 ответов
- Девочки, кто худел на белковой диете?43 ответа
- Сколько калорий в дольке шоколада?6 ответов
- Срочно нужно похудеть на 70 кг до 1 марта28 ответов
- Сколько калорий в биг хит?3 ответа
- Девочки, кто сидит на кето-диете?11 ответов
Популярные темы за 3 дня: 27 тем
- Девочки, кто худел на белковой диете?43 ответа
- Как похудеть?34 ответа
- Срочно нужно похудеть на 70 кг до 1 марта28 ответов
- Набор веса20 ответов
- А в столовые на предприятиях можно ходить и не работнику19 ответов
- Я девочка сильнее парней17 ответов
- Девочки, кто сидит на кето-диете?11 ответов
- Сколько калорий в дольке шоколада?6 ответов
- Не повезло с фигурой5 ответов
- Сколько калорий в биг хит?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Есть ли здесь девушки с подобной проблемой как у меня? Может кому удавалось поправиться? Диета какая есть?