Не могу набрать вес
Малютка
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 954 ответа
- Эффективные диеты2 067 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 702 ответа
- Диета 5 ложек8 008 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 900 ответов
- Веганство/вегетарианство2 376 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 185 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 881 ответ
20 ответов
Последний —
Перейти
Ника.
Пей побольше сладких напитков - от них вес набирается гораздо быстрее.
Такие есть и нас тут не мало) Была как-то подобная тема. Много девочек отписалось.
Вам поможет только белково-углеводная диета и фитнес. Если с гормонами все в порядке, значит такой у вас обмен веществ шустрый. Придется принять себя такой, какая вы есть. И парню скажите, пусть ищет себе пышку, раз ваша грудь ему не нравится. Как можно такое любимой девушке сказать? 😞
Вам поможет только белково-углеводная диета и фитнес. Если с гормонами все в порядке, значит такой у вас обмен веществ шустрый. Придется принять себя такой, какая вы есть. И парню скажите, пусть ищет себе пышку, раз ваша грудь ему не нравится. Как можно такое любимой девушке сказать? 😞
Гость
Не хиляк, а маленькая хрупкая девушка.
Гость
И куда тебе вес набирать с таким-то ростом?
Гость
Такие есть и нас тут не мало) Была как-то подобная тема. Много девочек отписалось.
Вам поможет только белково-углеводная диета и фитнес. Если с гормонами все в порядке, значит такой у вас обмен веществ шустрый. Придется принять себя такой, какая вы есть. И парню скажите, пусть ищет себе пышку, раз ваша грудь ему не нравится. Как можно такое любимой девушке сказать? 😞
Вам поможет только белково-углеводная диета и фитнес. Если с гормонами все в порядке, значит такой у вас обмен веществ шустрый. Придется принять себя такой, какая вы есть. И парню скажите, пусть ищет себе пышку, раз ваша грудь ему не нравится. Как можно такое любимой девушке сказать? 😞
100% он и вбивает автору комплексы на почве фигуры
Гость
"Не могу набрать вес"
Забеременней. Как минимум +5-7 кг обеспеченно.
Забеременней. Как минимум +5-7 кг обеспеченно.
Ника.
Такие есть и нас тут не мало) Была как-то подобная тема. Много девочек отписалось.
Вам поможет только белково-углеводная диета и фитнес. Если с гормонами все в порядке, значит такой у вас обмен веществ шустрый. Придется принять себя такой, какая вы есть. И парню скажите, пусть ищет себе пышку, раз ваша грудь ему не нравится. Как можно такое любимой девушке сказать? 😞
Вам поможет только белково-углеводная диета и фитнес. Если с гормонами все в порядке, значит такой у вас обмен веществ шустрый. Придется принять себя такой, какая вы есть. И парню скажите, пусть ищет себе пышку, раз ваша грудь ему не нравится. Как можно такое любимой девушке сказать? 😞
То что вы написали белковая диета и фитнес,она от этого ещё больше похудеет.
Гость
Проблема не в фигуре. Проблема в парне.
Гость
Зачем тебе вес? Радуйся, что не надо худеть. Люди вообще не ценят себя.
Тоже не факт.
После окончания школы я весила 59-60 с ростом 173. Хотелось поправиться, так как все мои одноклассницы были пышечками.
Мама сказала - родишь, поправишься.
После первых родов уже через пол года весила 49 - нервы, бессонные ночи т.д. К жизни меня вернул только спорт и мясной рацион.
Потом мама сказала - родишь второго, поправишься)) Да. Поправилась. На 3 кг 😁 Теперь вешу 56 стабильно, что бы ни ела. Правда, давно не тренируюсь. Сменила работу и график не удобен для этого.
Теперь мама говорит, что поправлюсь после 50-и 😂
В общем, я оставила эту затею с набором веса и успокоилась)
После окончания школы я весила 59-60 с ростом 173. Хотелось поправиться, так как все мои одноклассницы были пышечками.
Мама сказала - родишь, поправишься.
После первых родов уже через пол года весила 49 - нервы, бессонные ночи т.д. К жизни меня вернул только спорт и мясной рацион.
Потом мама сказала - родишь второго, поправишься)) Да. Поправилась. На 3 кг 😁 Теперь вешу 56 стабильно, что бы ни ела. Правда, давно не тренируюсь. Сменила работу и график не удобен для этого.
Теперь мама говорит, что поправлюсь после 50-и 😂
В общем, я оставила эту затею с набором веса и успокоилась)
Why not?
Спорт поможет, гугли как накачаться, качком не станешь, а мышцы и жирок наберешь.
Можно просто приседать, с каждый разом увеличивая вес, купи скамью для приседаний, гриф, блины (просто так приседать не поможет). Так и жеепу или ляхи накачаешь и общая жировая прослойка увеличится, питаться больше углеводами (макароны, бананы и тд), на ночь после тренировки или можно каждый день творог, он подпитывает организм всю ночь, т.е. ночью организм не голодает, а жрет постоянно. Вес будет увеличиваться 100%
Можно просто приседать, с каждый разом увеличивая вес, купи скамью для приседаний, гриф, блины (просто так приседать не поможет). Так и жеепу или ляхи накачаешь и общая жировая прослойка увеличится, питаться больше углеводами (макароны, бананы и тд), на ночь после тренировки или можно каждый день творог, он подпитывает организм всю ночь, т.е. ночью организм не голодает, а жрет постоянно. Вес будет увеличиваться 100%
Гость
Вы просто не видели как это выглядит ужасно, я сама с ростом 157, весом 41 , набрать не могу, муж правда всегда мной доволен, но не комфортно с таким весом , это не значит же что Толстой надо стать как колобком коротконогим и с пузом. Просто руки покрупнее и ноги и попу
Вам спорт зал только поможет..и радоватся такому обмену веществ нужно, у меня хороший знакомый с такой же проблемой был, жрал в три горла, а худым дрищем всегда оставался, год занимался, и стал на человека похож, хотя и просто худого...
сейчас заделался тренером по похудению...на своем примере показывает как диеты правильные помогают))))))) семинары ведет деньгу зашибает)))
сейчас заделался тренером по похудению...на своем примере показывает как диеты правильные помогают))))))) семинары ведет деньгу зашибает)))
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Такие есть и нас тут не мало) Была как-то подобная тема. Много девочек отписалось.
Вам поможет только белково-углеводная диета и фитнес. Если с гормонами все в порядке, значит такой у вас обмен веществ шустрый. Придется принять себя такой, какая вы есть. И парню скажите, пусть ищет себе пышку, раз ваша грудь ему не нравится. Как можно такое любимой девушке сказать? 😞
Вам поможет только белково-углеводная диета и фитнес. Если с гормонами все в порядке, значит такой у вас обмен веществ шустрый. Придется принять себя такой, какая вы есть. И парню скажите, пусть ищет себе пышку, раз ваша грудь ему не нравится. Как можно такое любимой девушке сказать? 😞
да с грудь и без фитнеса можно увеличить)))
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 321 тема
Новые темы за сутки: 6 тем
- Нормален ли жор во время диеты?6 ответов
- Кто сказал что чтобы похудеть нужно больше двигаться?8 ответов
- Сколько пельменей едите вы и ваши мужчины, МЧ в семье, в родне?14 ответов
- Как скинуть вес?3 ответа
- Не могу похудеть. Отчаяние46 ответов
- Вес 44, при росте 160. нормально?12 ответов
- Как набрать до определенного веса и потом его держать?4 ответа
- Надо запретить девушкам заниматься единоборствами60 ответов
- Есть ли у вас зависимость?28 ответов
- Как вы боритесь с плато?13 ответов
Популярные темы за сутки: 3 темы
- Не могу похудеть. Отчаяние46 ответов
- Не могу похудеть. Отчаяние46 ответов
- Сколько пельменей едите вы и ваши мужчины, МЧ в семье, в родне?14 ответов
- Сколько пельменей едите вы и ваши мужчины, МЧ в семье, в родне?14 ответов
- Вес 44, при росте 160. нормально?12 ответов
- Вес 44, при росте 160. нормально?12 ответов
- Кто сказал что чтобы похудеть нужно больше двигаться?8 ответов
- Кто сказал что чтобы похудеть нужно больше двигаться?8 ответов
- Нормален ли жор во время диеты?6 ответов
- Как скинуть вес?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Есть ли здесь девушки с подобной проблемой как у меня? Может кому удавалось поправиться? Диета какая есть?