Не есть после 18

Не есть после 18 - 12 ответов на форуме Woman.ru (5225222)

Ололошеньки

[2912563704]

09 марта 2020, 20:57

#1

Это значит не есть за 3 часа до сна.

Гость

[3348152973]

09 марта 2020, 20:58

#2

Зачем жить,если нужны высчитывать минуты,чтобы поесть? Хватит бредом страдать.Не зависит ничего от 18:00

Гость

[3182580412]

09 марта 2020, 20:59

#3

Ровно в 18:00:00 ты не должна больше есть! Ни зёрнышка не проглатывать! Хоть на секунду опоздаешь - всё, здравствуй, жир

Гость

[1335831876]

09 марта 2020, 21:01

#4

Гость

Ровно в 18:00:00 ты не должна больше есть! Ни зёрнышка не проглатывать! Хоть на секунду опоздаешь - всё, здравствуй, жир

По гринвичу или по путинскому времени

Гость

[1009492823]

09 марта 2020, 21:07

#5

Гость

Ровно в 18:00:00 ты не должна больше есть! Ни зёрнышка не проглатывать! Хоть на секунду опоздаешь - всё, здравствуй, жир

Не жир здравствуй, а камни в желчном, если завтрак не раньше 7. Длительное систематическое голодание ведет к застою желчи, к ее загущению и если есть склонность к камнеобразованию, то голодальщики об этом узнают.

С детства лох

[2418581532]

09 марта 2020, 21:21

#6

*** это все полная. Важен суточный калораж.

Петяпетяпетушок

[2964082952]

09 марта 2020, 21:25

#7

Нада глотать быстрей как утка

Гость

[2859508852]

09 марта 2020, 21:50

#8

Это не настолько принципиально. Важно остановиться вокруг этой цифры. Таким образом, при трехразовом питании в сутки у вас будет гарантированный период "ЖКТ отдыха" или голода (как хотите называйте) продолительностью до завтрака. Т.е. около 14 часов. Именно в этом смысл.

Гостья

[1864996228]

09 марта 2020, 22:30

#9

Для меня условно в промежутке с 6 до 7, 6:30 в идеале. Тут выше писали, что главное суточный калораж, не согласна категорически. Пробовала питаться с одним и тем же количеством калорий, но в разное время ужин был. Так вот, если ела в 9, то не худела ни в какую🤷🏼‍♀️

Гость

[3654321351]

10 марта 2020, 04:39

#10

Гость

Не жир здравствуй, а камни в желчном, если завтрак не раньше 7. Длительное систематическое голодание ведет к застою желчи, к ее загущению и если есть склонность к камнеобразованию, то голодальщики об этом узнают.

А как же пропагандируемое ныне интервальное голодание? )

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Лада

[2800310101]

13 марта 2020, 18:42

#11

я и вечером ем, за 2 часа до сна. готовлю в мультиварке Редмонд на пару куриное суфле из грудки с кефиром и зеленью, объеденье и почему бы и нет как говорится?!

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции

Выбор редакции