Очень хочу похудеть.
Знаю, что есть разные методики, но когда сидишь дома, то воля-не волей, а что нибудь в рот да и кинешь. Так и день проходит, а кило все прибавляются. Посоветуйте, чтобы такого съесть, чтобы похудеть XD
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 960 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
13 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Есть и худеть все мечтают) Тут только сила воли и строгий контроль. Я считаю калории, все тютелька в тютельку. Только после ограничений начала скидывать
Оксана
Денег на еду не будет - похудеете.
Гость
А я вот считаю, чтобы похудеть, надо просто перестать вообще есть
Гость
Глупости какие. Просто нужно с умом подходить к вопросу.и не есть что попало. У меня все не только по калориям расписано но и по времени, даже перекусы в определенные часы
Ольга
Супчики, овощи запеченные, овощи свежие, белок..........
Пейте много чая зеленого........
Пейте много чая зеленого........
Гость
Отварную курицу, крупы, белую рыбу, овощи, вместо хлеба хлебцы, попробовала dr korner очень понравились. Даже полностью завтрак можно с ними устроить. например, берем хлебец, намазываешь любимым творогом или сыром, сверху помидорчик или авокадо. Красота. Это просто невозможно вкусно и для фигуры полезно
Гость
Капусту, кабачки, огурцы
Гость
Есть и худеть все мечтают) Тут только сила воли и строгий контроль. Я считаю калории, все тютелька в тютельку. Только после ограничений начала скидывать
Верно! Хотите похудеть, считайте калории. И спортом занимайтесь регулярно. Мучное и сладкое, понятное дело, не употребляйте. Фрукты в ограниченном количестве (1 фрукт в день, например).
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Жанна
Наивный вы человек, от вечного топтания всего подряд 100 пудов наберете вес. Все упирается в дневную калорийность, которую превысить раз плюнуть. Если аппетит и желание пожевать не дают покоя, попробуйте турбослим день-ночь, притупляют чувство голода и настраивают организм на похудение.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 597 тем
Новые темы за сутки: 43 темы
- Какой спорт лучше всего для худеющих?13 ответов
- Важнее подсчёт колорий или кбжу?8 ответов
- Как убрать широкие бёдра?9 ответов
- Как похудеть, если в мире существуют эклеры и чизкейки?4 ответа
- Посоветуйте протеин10 ответов
- Как похудеть сладкоежке?10 ответов
- Вредна ли картошка фри?14 ответов
- Ну вот подскажите лайфхак, как же все таки справиться с постоянной тягой к сладкому?7 ответов
- Похудение-голодание4 ответа
- Поговорим о еде, питании, рационе6 ответов
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 402 ответа
- Какой спорт лучше всего для худеющих?13 ответов
- Посоветуйте протеин10 ответов
- Как похудеть сладкоежке?10 ответов
- Как убрать широкие бёдра?9 ответов
- Важнее подсчёт колорий или кбжу?8 ответов
- Как похудеть, если в мире существуют эклеры и чизкейки?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема