Худая
я высокая и худая ,фигуры нет совсем (попа есть),ноги какие-то кривые и кажусь на фото себе просто доской.скооько бы я не ела ,ничего не удаётся,кг набираются ,а где изменения?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
8 ответов
Последний —
Перейти
Василиса
Попробуй заняться качанием мышц.
Енотий
Рост/вес? Если просто есть все подряд ты жирок не наберешь, нужно калории считать.
Гость
может, стоит пойти на танцы?
массу не дадут, но появится пластичность, осанка, гибкость и владение своим телом. и удовольствие от этих ощущений.
По моему, важнее прийти в гармонию с собой.
массу не дадут, но появится пластичность, осанка, гибкость и владение своим телом. и удовольствие от этих ощущений.
По моему, важнее прийти в гармонию с собой.
Правильно вам написали выше☝️
Занятие спортом (силовые), можно танцы и КАЛЛОРИИ !!!
Вам худеть не надо, значит на набор мышц, это + % к вашей норме в сутки. Сейчас много приложений в плеймаркете, что значительно облегчает расчёт рациона.
И терпение!!! Первые маленькие результаты видно где-то через 3 мес./полгода. Будут вам желанные песочные часы, осанка... Даже походка меняется! Главное регулярно стаскивать себя с дивана (я себя буквально за волосЯ🤣)
Занятие спортом (силовые), можно танцы и КАЛЛОРИИ !!!
Вам худеть не надо, значит на набор мышц, это + % к вашей норме в сутки. Сейчас много приложений в плеймаркете, что значительно облегчает расчёт рациона.
И терпение!!! Первые маленькие результаты видно где-то через 3 мес./полгода. Будут вам желанные песочные часы, осанка... Даже походка меняется! Главное регулярно стаскивать себя с дивана (я себя буквально за волосЯ🤣)
Гость
А возраст какой? Если не склонны к полноте, то не поправитесь, только с возрастом. Как тут выше написали, спортом активнее займитесь.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 718 тем
Новые темы за сутки: 53 темы
- Похудение3 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?12 ответов
- Существует ли склонность к полноте?63 ответа
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
- Стоит ли худеть осенью?6 ответов
- После хорошей тренировки одной воды реально хватает?12 ответов
- Сыр с рыбой и чай10 ответов
- Всегда ли соблюдать диету?2 ответа
- 70 кг при росте 17474 ответа
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Существует ли склонность к полноте?63 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?12 ответов
- Похудение3 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема