Худая
я высокая и худая ,фигуры нет совсем (попа есть),ноги какие-то кривые и кажусь на фото себе просто доской.скооько бы я не ела ,ничего не удаётся,кг набираются ,а где изменения?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Василиса
Попробуй заняться качанием мышц.
Енотий
Рост/вес? Если просто есть все подряд ты жирок не наберешь, нужно калории считать.
Гость
может, стоит пойти на танцы?
массу не дадут, но появится пластичность, осанка, гибкость и владение своим телом. и удовольствие от этих ощущений.
По моему, важнее прийти в гармонию с собой.
массу не дадут, но появится пластичность, осанка, гибкость и владение своим телом. и удовольствие от этих ощущений.
По моему, важнее прийти в гармонию с собой.
Правильно вам написали выше☝️
Занятие спортом (силовые), можно танцы и КАЛЛОРИИ !!!
Вам худеть не надо, значит на набор мышц, это + % к вашей норме в сутки. Сейчас много приложений в плеймаркете, что значительно облегчает расчёт рациона.
И терпение!!! Первые маленькие результаты видно где-то через 3 мес./полгода. Будут вам желанные песочные часы, осанка... Даже походка меняется! Главное регулярно стаскивать себя с дивана (я себя буквально за волосЯ🤣)
Занятие спортом (силовые), можно танцы и КАЛЛОРИИ !!!
Вам худеть не надо, значит на набор мышц, это + % к вашей норме в сутки. Сейчас много приложений в плеймаркете, что значительно облегчает расчёт рациона.
И терпение!!! Первые маленькие результаты видно где-то через 3 мес./полгода. Будут вам желанные песочные часы, осанка... Даже походка меняется! Главное регулярно стаскивать себя с дивана (я себя буквально за волосЯ🤣)
Гость
А возраст какой? Если не склонны к полноте, то не поправитесь, только с возрастом. Как тут выше написали, спортом активнее займитесь.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 262 темы
Новые темы за сутки: 26 тем
- Набор веса5 ответов
- Не могу есть. У меня анорексия?Нет ответов
- Почти 2 суток пробыла в аэропорту и автобусе и разжирела3 ответа
- Пекан или Макадамия3 ответа
- Можно ли пиво при похудении?6 ответов
- Похудение с помощью препаратов6 ответов
- Похудела на 20 кг10 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса13 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Можно ли пиво при похудении?6 ответов
- Набор веса5 ответов
- Почти 2 суток пробыла в аэропорту и автобусе и разжирела3 ответа
- Пекан или Макадамия3 ответа
- Не могу есть. У меня анорексия?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
