яйцо, масло, сыр, кофеин...откровенно -это примерно на два парсека отстоит от понятия ПП. Если вы поставили его достижение за самоцель. Желток - 200мг холестерина (суточная норма взрослого человека), сливочное масло и жирный сыр - сами посчитайте. Кофе априори не относится к ПП, как и любой другой психостимулирующий напиток.
Гость
[367042899]
#9
Гость
Сдавала анализы. Вроде правильно питаюсь и гуляю на солнышке. Дефицит витамина Д и сильная анемия.
сильная анемия - не вопрос питания. Вы тяжело больны. Настолько, что развили "сильную анемию". Врач будет искать у вас источник этой проблемы (хроническая кровопотеря, воспалительные заболевания кишечника, препятствующие усвоению железа и многое другое). И он не в еде.
888
[2574620853]
#10
Кофе без сахара, никаких бутеров с маслом. Сыр низкокалорийный. Ешьте каши по утрам лучше - можно молоко с водой разбавить либо на 1.5% молоке
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[3295897894]
#11
То, что я сильно больна, для меня не новость. Смерти я не боюсь. Закончатся мои муки терпеть злобу мужчин и на том свете буду чистой и прощенной.