Подскажите что делать, без сладкого не могу. Вчера сьела шоколадку и кофе со сгущенкой, сегодня маффины сижу ем. Диета 3-ий день, скинула 1 кг примерно. В остальном ем только белки и салат из капусты. И творог. Но сладкое прям не могу отказаться.
А ты точно на диете? Я вот не на ней, но столько сладкого не ем.
Гость
[1959386887]
#2
Я мужчина, и я знаю секрет женской привлекательности которым может овладеть любая девушка, но я не скажу вам этот секрет. Для этого вам придётся вступить в наш тайный заговор и узнать подробности. В нашем союзе Вы научитесь вырабатывать женский гормон, у вас появится возможность привлекать мужчин не прибегая к косметике, спорту и внешности, даже не надо быть собой. Но к сожалению не у каждой девушке есть доступ к нашему тайному союзу, мы знакомимся только при личной встрече и с удовольствием делимся информацией. Наш тайный союз был создан 3000 лет в Египте и на сегодняшний день имеет огромный опыт разбитых мужских сердец
Гость
[166629184]
#3
Дизель
А ты точно на диете? Я вот не на ней, но столько сладкого не ем.
Я точно на диете)) скиеула кг говорю же
Гость1
[3535087219]
#4
Потом твои шеколадки в *** жирную перейдут. На диете она.на сладкой наверное??госпадеее
Гость
[166629184]
#5
Гость1
Потом твои шеколадки в *** жирную перейдут. На диете она.на сладкой наверное??госпадеее
Нет у меня жирного ничего))
Гость1
[3535087219]
#6
Гость
Нет у меня жирного ничего))
Будет не переживай после сладенького))
Гость
[736121612]
#7
Чтобы не путать слова «сласти» и «сладости», можно запомнить стихотворение персидского поэта Хафиза (в переводе Плисецкого):
Сластей ты мне не подноси: что сахар, пряный мед? Cладка лишь сладость губ твоих, что хмель вина обжег.
Ваш минус 1 кг ищите в туалете,вода ушла это,жир на месте. А по сладкому введите лимит, к примеру вам требуется для похудения 1200ккал ,это к примеру, более точно рассчитывайте сами,я незнаю ваш рост вес и образ жизни. Короче к примеру 1200вам нужно чтобы худеть,из них вы можете 200-300ккал тратить на сладкое,но не более, остальное добирайте нормальной едой чтобы без волос и месячных не остаться. И похудеете и сладкое будет, конечно не столько сколько хочется,но всё же.
Гость
[166629184]
#10
Гость
Ваш минус 1 кг ищите в туалете,вода ушла это,жир на месте. А по сладкому введите лимит, к примеру вам требуется для похудения 1200ккал ,это к примеру, более точно рассчитывайте сами,я незнаю ваш рост вес и образ жизни. Короче к примеру 1200вам нужно чтобы худеть,из них вы можете 200-300ккал тратить на сладкое,но не более, остальное добирайте нормальной едой чтобы без волос и месячных не остаться. И похудеете и сладкое будет, конечно не столько сколько хочется,но всё же.
Ну у меня так и есть собственно)) значит можно не парится
Гость
[2375787464]
#11
Как точно подметили выше- 1 кг "похудения" это или в туалет удачно сходили или водичка ушла. Насчет калорийности и сладкого. Сейчас Вы же сидите дома, не двигаетесь. На привычной калорийности будете чуть-чуть, но поправляться. Или силой воли делать часовую зарядку или урезать рацион. Если при этом еще и сладким увлекаться то на нормальную еду останется не так уж и много. А учитывая соотношение БЖУ и что в сладком много углей и жиров чет вообще сомнительный вариант
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
я вас понимаю, мне тоже тяжело переносить ограничения в питании, недавно я оценила пастилки Диета Перфета , это линейка вкусных мультивитаминов для поддержания организма на каждом этапе похудения, с ними мне намного легче стало, избегаю срывов и зажоров, пропала тяга к сладкому и вредному, вес лучше снижается!
Диета 3-ий день, скинула 1 кг примерно. В остальном ем только белки и салат из капусты. И творог. Но сладкое прям не могу отказаться.