После месячного голодания пропало чувство голода.
Вопрос к тем, кто практикует голодание. Месяц голодала на воде. 30 дней постепенно выходила из голода. После гормональной терапии никак не могла похудеть, с диет срывалась, по этому решила худеть радикально, т.е. полностью отказаться от еды. Начальный вес был 82кг, рост 161. После месячного голодания стал 60. За 30 дней выхода снизился еще на 8кг. С момента выхода, прошло уже почти три месяца, но у меня пропало чувство голода полностью. Пропало где-то на 15 день голодания и до сих пор не вернулось. Во время голодания сомачуствие было тоже отличное, я не лежала в лежку вообще, еще и по несколько часов занималась дома аэробикой. Не было ощущения, что я голодная, непонятно откуда взялась эта редкая для меня активность. Я не была бледной, голова кружилась сразу же после пробуждения первые 5 дней, потом и это прошло. Сейчас мой вес 47кг. И ем я исключительно для того, что бы не отащать. Иногда заработаюсь, и забываю поесть, могу несколько дней и крошки в рот не брать, пока не вспомню, что давно уже не ела. Желудок не подает ни каких сигналов о том, что надо бы перекусить. По самочвуствию ничего не болит, энергии хоть отбавляй, но отсутствие чувства голода напрягает. Что я могла себе посадить и вернется ли ощущение голода снова? Если да, то через сколько? Жажду я ощущаю, с водой проблем нет, организм подает сигналы, что ему нужна вода.
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 965 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Эффективные диеты2 080 ответов
- Диета 5 ложек8 016 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
25 ответов
Последний —
Перейти
Гость
На чем выходили?
Гость
Таблетки какие-то принимали на голоде?
Гость
За месяц 20?🙄Теперь как шарпей?
У тебя организм питается собственным мясом, скоро анорексичкой станешь если не будешь питаться
Гость
Автор,тут недавно про йога одного писали,так он вообще не ел и не пил,прожил больше 90 лет)
Интересно,а как у вас с КД,не пропали и как вы в туалет ходили,если ничего не ели?(кишки не слиплись)
Интересно,а как у вас с КД,не пропали и как вы в туалет ходили,если ничего не ели?(кишки не слиплись)
Гость
20 кг за месяц-это очень много.Кожа не обвисла? Такой вес надо было полгода сбрасывать,а не за месяц.
Из голодания надо правильно выходить,почитайте Поля Брегга.
А месячные не исчезли?
Из голодания надо правильно выходить,почитайте Поля Брегга.
А месячные не исчезли?
Автор
20 кг за месяц-это очень много.Кожа не обвисла? Такой вес надо было полгода сбрасывать,а не за месяц.
Из голодания надо правильно выходить,почитайте Поля Брегга.
А месячные не исчезли?
Из голодания надо правильно выходить,почитайте Поля Брегга.
А месячные не исчезли?
Кожа не обвисла, а наоборт хорошо подтянулась, так как я занималась дома аэробикой почти каждый день +массаж сухой щеткой делала. Месячные не пропали. Пропало только чувство голода, полностью.
Автор
Я вот и ем, но зачастую забываю, особенно, когда чем-то занята, так как нет никакого сигнала от организма, что надо поесть. Раньше было чувство голода, и вполне было ясно, что пора бы перекусить, а сейчас нет голода, ощущение, что я не голодная и есть совершенно не хочу. Не понятно, что это такое и к какому врачу следует идти.
Гость
Автор, вы пишите, что не едите по несколько дней, фактически, вы не прекратили голодать. Вам надо наладить режим питания, принимать пищу строго в определенное время, к этому моменту желудок начнет вырабатывать сок и аппетит появится.
Гость
Потрясающе. Если это правда, то вам удалось именно перезагрузить и вылечить организм. Поэтому и нет чувства голода, как у детей. Наверное другой запах от тела и мочи. Молодец.
Фууу
Желудок отказывает, фиг его щнает но что то дало сбой, это ненорма
Ирина
Ставьте на телефоне будильник через каждые 3-4 часа как зазвонит надо есть значит,берите с собой что то если вы не домохозяйка. Так нельзя как вы.
Гость
Анорексия
Гость
30 дней это очень много, может быть небезопасно для здоровья. С точки зрения адаптации организма все правильно и хорошо: нормализовались гормоны (нет скачков инсулина) и организм научился тратить свои собственные жировые отложения, поэтому и нет чувство голода. Дальше продолжайте есть 1-2 раза в день с минимумом углеводов и физическая активность обязательна. Если вернётесь к прежнему режиму постоянно или часто будуте есть и/или много углеводов, то все начнёт возвращаться.
Твентин Карантино
Автор, я тоже практикую голодания, только в основном пищевые паузы (периодическое голодание). Пропускаю завтрак и ем в обед или вечером ужин, получается один максимум два раза в день. Так вот, со временем на таком режиме тоже пропадает чувство голода и я ем просто в положенное время. До этого была целая эпопея борьбы с лишним весом, срывы, жор -это был просто ад и "правильное питание" не помогало совершенно. Я очень подробно изучила тему голоданий и если оно проведено правильно, то аппетит какраз-таки очень снизится за счет того, что в норму приходит уровень гормонов в том числе инсулин - чувствительность к нему возвращается, а значит вашему организму теперь для насыщения нужно меньше еды, чем раньше. Если вы перейдете на питание с пищевыми паузами вы сохраните эффект от своего длительного голодания и вес. Например можете есть каждый день в обед и небольшой перекус на ужин, ставьте будильник чтобы не забыть. Только не в коем случае не слушайте советы про дробное питание, иначе наберете еще больше чем раньше и подорвете здоровье, проверено, от дробного питания начинается жор
Твентин Карантино
30 дней это очень много, может быть небезопасно для здоровья. С точки зрения адаптации организма все правильно и хорошо: нормализовались гормоны (нет скачков инсулина) и организм научился тратить свои собственные жировые отложения, поэтому и нет чувство голода. Дальше продолжайте есть 1-2 раза в день с минимумом углеводов и физическая активность обязательна. Если вернётесь к прежнему режиму постоянно или часто будуте есть и/или много углеводов, то все начнёт возвращаться.
+++ поддерживаю, есть чаще двух раз в день - зло. Ну и порции, конечно, должны быть умеренными
Гость
Если кому будет интересно, недавно прочитала житие Николая Чудотворца, так вот Он питался один раз в день, только вечером.Прожил Он долго, до глубокой старости
Гость
Сделайте фгдс,возможно это атрофия слизистой желудка
Гость
Потрясающе. Если это правда, то вам удалось именно перезагрузить и вылечить организм. Поэтому и нет чувства голода, как у детей. Наверное другой запах от тела и мочи. Молодец.
У анорексичек тоже нет чувства голода. Надо об'яснять к чему это приводит? ..Автор заработала расстройство пищевого поведения, и надо эту проблему решать, пока ещё не поздно.
Эксперты Woman.ru
-
Анастасия ТолковановаПсихолог, специалист по...318 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог5 545 -
Михаил ПанПсихолог316 ответов -
Екатерина МовчанПсихолог, специалист по...3 ответа -
Леонова ОльгаПсихолог18 ответов -
Карина ПодьячеваПрактикующий психолог37 ответов -
Сергей ЗабиякоСемейный психолог136 ответов -
Елена КапитоноваКлинический психолог16 ответов -
Алёшина МарияПсихолог144 ответа -
Алексей СемкоПерсональный тренер,...111 ответов
Гость
Спасибо за Ваш опыт. Удивительно, что люди о которых никто не знают, могут быть героями! Я вдохновлена Вами.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Автор свяжитесь пожалуйста со мной,мой вот сап 89098413894
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 864 темы
Новые темы за неделю: 263 темы
- Аква Фитнес41 ответ
- Зачем некоторые идут с сигаретой и курят под дождем?15 ответов
- Похудение5 ответов
- Должна ли еда быть приготовлена на положительных эмоциях?5 ответов
- Пытаюсь сбросить лишний вес.21 ответ
- Как отбить желание есть?18 ответов
- Здоровый образ жизни, занятия спортом, поддержание веса19 ответов
- Как похудеть при имт 1914 ответов
- Какое максимальное количество километров вы можете пройти пешком?14 ответов
- Мамы, что едите на обед, когда совсем нет времени на готовку?14 ответов
Популярные темы за неделю: 81 тема
- Не могу похудеть71 ответ
- Аква Фитнес41 ответ
- Девочки, у кого опыт похудения на белковой диете, что я делаю не так?27 ответов
- Стесняюсь носить еду на работу в контейнере22 ответа
- Пытаюсь сбросить лишний вес.21 ответ
- Здоровый образ жизни, занятия спортом, поддержание веса19 ответов
- Как отбить желание есть?18 ответов
- Зачем некоторые идут с сигаретой и курят под дождем?15 ответов
- Как приучить мужа к правильному питанию, если он против?15 ответов
- Ем здоворую пищу и фигура все равно хуже чем у подруги15 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема