Диеты приводят к срывам
Ни один человек не сможет держать диету до конца жизни, рано или поздно вы все равно сорветесь
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Строгую диету долго держать невозможно, да и не нужно. Поменять пищевое поведение - уменьшить количество еды, убрать перекусы и сократить до минимума потребление выкокопереработанных продуктов и сахара , может каждый. И привыкните вы к новому питанию очень быстро, месяца за 2. И вас перестанет тянуть перед сном сожрать бутербродик или попить чай с печеньем после обеда.
Гость
Нет, конечно)
Гостья
Поэтому системы питания с пищевыми паузами самые эффективные т.к диету соблюдать не надо ешь все, что хочешь только в определенное время. Можно подобрать комфортный режим и приучить себя на всю жизнь
Лара
Потому лучше переходить на ПП и развивать в себе правильные пищевые привычки. А первое время поможет со срывами Нормотим. Во всяком случае я благодаря ему сбрасываю лишний вес и не наедаюсь того, чего нельзя.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Инна
Потому лучше переходить на ПП и развивать в себе правильные пищевые привычки. А первое время поможет со срывами Нормотим. Во всяком случае я благодаря ему сбрасываю лишний вес и не наедаюсь того, чего нельзя.
Этот витаминный комплекс и мне в свое время очень помог не сорваться во время диеты, классная вещь для нервишек.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 737 тем
Новые темы за сутки: 54 темы
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?7 ответов
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?1 ответ
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Похудение3 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
- Существует ли склонность к полноте?63 ответа
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
- Стоит ли худеть осенью?6 ответов
- После хорошей тренировки одной воды реально хватает?12 ответов
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?7 ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Похудение3 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема