Диеты приводят к …

Диеты приводят к срывам

Ни один человек не сможет держать диету до конца жизни, рано или поздно вы все равно сорветесь

12 июля 2020, 14:39

Гость

[3934023722]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

5 ответов

Последний — 16 июля 2020, 16:48 Перейти

Гость

[1819575211]

12 июля 2020, 15:04

Строгую диету долго держать невозможно, да и не нужно. Поменять пищевое поведение - уменьшить количество еды, убрать перекусы и сократить до минимума потребление выкокопереработанных продуктов и сахара , может каждый. И привыкните вы к новому питанию очень быстро, месяца за 2. И вас перестанет тянуть перед сном сожрать бутербродик или попить чай с печеньем после обеда.

Гость

[3555784852]

12 июля 2020, 15:17

Нет, конечно)

Гостья

[3610409963]

12 июля 2020, 16:51

Поэтому системы питания с пищевыми паузами самые эффективные т.к диету соблюдать не надо ешь все, что хочешь только в определенное время. Можно подобрать комфортный режим и приучить себя на всю жизнь

Лара

[1838708256]

13 июля 2020, 17:25

Потому лучше переходить на ПП и развивать в себе правильные пищевые привычки. А первое время поможет со срывами Нормотим. Во всяком случае я благодаря ему сбрасываю лишний вес и не наедаюсь того, чего нельзя.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Инна

[458446943]

16 июля 2020, 16:48

Лара

Этот витаминный комплекс и мне в свое время очень помог не сорваться во время диеты, классная вещь для нервишек.

Похожие темы