Девочки! Я сейчас опять располнела и строго придерживаюсь правильного питания. Мой вес сегодня 72,5 кг. У кого рост около 165 см и лишний вес? Кто хочет стройнеть вместе со мной, каждый день отписываться, поддерживать друг друга, помогать друг другу советами?
Мелисса, всё хорошо, группа закрытая, но так долго в неё заходить... Видимо, у меня в Интернете скорость соединения низкая.
Ирина
[933940808]
#253
Лада! У меня вчера утренняя зарядка -21 минуту. Рацион: Завтрак: каша овсяная, чай с молоком, курага, кишмиш, арахис. Обед: капуста тушёная с мясом, груша. Ужин: суп вермишелевый, кефир. Сегодня планирую помимо зарядки заниматься йогой.
Лада
[4158419299]
#254
Ирина
Лада, без вас скучно! Идёмте с нами!
Девчули, я в ФЕЙСБКЕ.....не...копенгаген)) Я там есть, но не активна, и не знаю многих тонкостей..Боюсь чего нибудь не так сделать...
Ирина
[933940808]
#255
Лада
Девчули, я в ФЕЙСБКЕ.....не...копенгаген)) Я там есть, но не активна, и не знаю многих тонкостей..Боюсь чего нибудь не так сделать...
Всё в порядке. Не бойтесь, лишнего ничего не сможете сделать. Запрос на вступление вы сделали, Мелисса вас добавит. Потом будете писать там.
Melissa
[3181896032]
#256
Ирина
Всё в порядке. Не бойтесь, лишнего ничего не сможете сделать. Запрос на вступление вы сделали, Мелисса вас добавит. Потом будете писать там.
Подтягивайте подруг, мам, дочерей)
Melissa
[3181896032]
#257
Мою тему про похудения почему-то отклонили модераторы. Может они не хотят терять форумчан здесь)
Ирина
[933940808]
#258
Melissa
Мою тему про похудения почему-то отклонили модераторы. Может они не хотят терять форумчан здесь)
Вероятно так. Может, создадите новую тему такую же здесь же? А мы присоединимся и народу побольше будет.
Melissa
[3181896032]
#259
Ирина
Вероятно так. Может, создадите новую тему такую же здесь же? А мы присоединимся и народу побольше будет.
Девушки, кто ещё хочет в группу похудения? Пишите. Нас уже 6 человек набралось)))
На данный момент нас уже 51 человек в группе. Девушки, присоединяйтесь!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ирина
[933940808]
#263
Лада
Девчули, я в ФЕЙСБКЕ.....не...копенгаген)) Я там есть, но не активна, и не знаю многих тонкостей..Боюсь чего нибудь не так сделать...
Лада, вы где? Что -то вас не видно. Как ваши дела? В закрытой группе уже 79 человек.
У кого рост около 165 см и лишний вес? Кто хочет стройнеть вместе со мной, каждый день отписываться, поддерживать друг друга, помогать друг другу советами?