Как похудеть за 20 дней? Помогите

ваша тема мне напомнила заголовки в Интернете - Как стать богатым за 10 дней?

Божечки, да невозможно сбросить вес без вреда здоровью за такой промежуток!
Я похудела при более-менее правильном питании и кардио на 10 кг за 4-5 месяцев!

Слышала, что есть особый вид массажа - фиг знает, как называется, кароч, цель в том, что убирается от 5 до 10 см объема "по периметру", при этом кожа тоже подтягивается (массаж же). У меня знакомая такой делает - она массажист. Как называется - это мне надо у нее спрашивать, а вы попробуйте поискать по интернету. Дренажный, что ли? Одно точно скажу: он болезненный. Та массажистка рассказывает, что прям орут. Ну это - вам решать. Удачи в борьбе! )

Попробуйте кето диету, т.е. низкоуглеводную. И не голодать, и вес уходит хорошо. И на массаж антицеллюлитный сходите, как раз там вроде через день, упругость кожи повысится. Сейчас всякие аппараты есть, методики обертывания, смотрите по отзывам и по деньгам. Ну и купальник танкини, если не успеете в форму прийти, закажите на wb например, их там много.

Ну хоть немного то можно похудеть ? Хотябы 3-4 кг

не сбросите за 20 дней. Слишком мало времени, т.ч. подыскивайте более закрытый купальник - сейчас много разных моделей "слитных" купальников, и спокойно отдыхайте на море. Не нужно себя загонять, накручивать.

Если собрались худеть - так с толком постепенно, в течение следующего года похудеете.

так на море и будешь худеть. там почему-то сама по себе худеешь, хотя и "все включено".

Я на низкоуглеводной хорошо сбрасывала, на кремлевской, первые несколько дней муторно углеводы высчитывать, а потом уже в голове все считаешь. Мне просто диеты не помогали, желудок болел, а на этой скидывала 5 кг в месяц, это для меня огого. Можно скандинавской ходьбой заняться, если бегать нельзя, или разгрузочные дни, день на кефире, день на яблоках по разу в неделю. Мне врач сказал, это полезней, чем диета. Килограмм пять точно сбросите за 20 дней, если молодая, на низкоуглеводной, 10 можете на море добрать, если пирожок на пляже купите или руки не помоете)).

Я через 20 дней зайду и напишу насколько похудела

если роды недавно были и кормишь, то ты еще похудеешь. где-то полгода после родов сброс активный идет.

за 20 дней хорошо если килограма 2 уйдут, это не такой быстрый процесс. плюс вас муж дома что, не видит? он не знает, как вы выглядите? странный у вас запрос какой-то.

Я страненькая)

Килограмма 3-4 точно уйдет, не переживайте. Но я бы советовала ориентироваться не на весы, а на отражение в зеркале : насколько уходят объемы и жировая прослойка. В помощь организму можете пропить липотропный фактор от эвалар, очень классный природный жиросжигатель.

Я похудела на 3 кг